Јога одмори во Тајланд Форум за центар за повлекување Самахита Андерс Рајсен - Детали

Понудата

Самахита е автентичен центар за повлекување јога со високо квалитетни понуди за јога и велнес. Покрај основниот престој со медитација, вежби за дишење, 2 x јога дневно и оброци, се нудат пакети со различни фокуси (детоксикација, намалување на телесната тежина, намалување на стресот итн.).

Описи на пакетот подолу

Одмор на јога Самахита

Одморот за јога Самахита вклучува ноќевања, полн пансион, јога и вежби за дишење. Дневната програма за јога е погодна за сите нивоа, почетниците исто така се добредојдени. За утринската единица можете да изберете помеѓу водени вежби за асана или водени само-вежби (Мисоре), а попладне има еден час нежна ресторативна или јин-јога. Различни наставници во одморалиштето одржуваат индивидуални часови. Одморот за јога може да се комбинира и со други пакети.

Wellness & Spa

Самахита Спа нуди релаксација и уживање - изберете од програмите, сите заедно да ги негуваат телото и душата. Постои голем избор на масажи, третмани, терапии за детоксикација, третмани за убавина и повеќе на располагање.

За вашата масажа на тело и душа или Radiance Spa третман можете да изберете од следниве опции:

Еден допир на Ајурведата
Традиционална тајландска масажа
Терапевтска масажа
Ароматерапевтска масажа
Шведска масажа
Сабаи масажа
Тајландска масажа со компресија од билки
Рефлексологија
Масажа на лице од кајсија
Фацијали
Прочистување на пилинзи за тело
Природ на допир: рака и нога

Сесиите во далеку инфрацрвената сауна ја подобруваат циркулацијата на крвта, метаболизмот и виталноста на кожата.

Покрај тоа, јога и вежби за дишење, вкусна, свежо подготвена шведска маса, употреба на простории за повлекување Самахита вклучувајќи базен и парна бања, како и поддршка од целиот велнес тим гарантираат благосостојба на највисоко ниво.

Стандард за пакет за велнес-центар:

3 ноќи: 2 x Далеку инфрацрвена сауна, 3 x масажа на тело и душа или Сјај терапија со зрачење
5 ноќи: 3 x Далеку инфрацрвена сауна, 5 x масажа на тело и душа или спа-терапија со зрачење
7 ноќи: 4 x Далеку инфрацрвена сауна, 7 x масажа на тело и душа или Сјај терапија со зрачење

Комплетен пакет за Wellness Spa (вклучително Detox):

3 ноќевања: 1 x хидротерапија на дебелото црево, 1 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x далеку инфрацрвена сауна, 3 x масажа на тело и душа или зрачење спа терапија
5 ноќевања: 2 x хидротерапија на дебелото црево, 2 x масажа Chi Nei Tsang, 3 x далеку инфрацрвена сауна, 5 x масажа на телото и душата или спа-терапија со зрачење
7 ноќи: 3 x хидротерапија на дебелото црево, 3 x масажа Chi Nei Tsang, 4 x далеку инфрацрвена сауна, 7 x масажа на телото и душата или спа-терапија со зрачење

Детоксикација - Прочистување - Детоксикација

За програмата за детоксикација, Самахита користи формули за билки Ајурведа развиени во текот на годините, во комбинација со професионални терапии, додатоци, јога и оптимално избалансирана исхрана и сокови, секогаш индивидуално прилагодени на личните потреби и првичната состојба на соодветниот гостин. Процесот е придружен со дневен состанок за поддршка на Detox, така што промените во програмата може да се прилагодат доколку е потребно. За ефикасно детоксикација, треба да се користат најмалку 7 дена.

Секоја програма за детоксикација вклучува:

специјална формула за детоксикација во Ајурведата
Јога и вежби за дишење
Техники за прочистување на јога
Далечна инфрацрвена сауна терапија
Чи Неи Цанг - терапевтска масажа на стомакот
„Терапии за тело и душа
Диететски влакна, пробиотици и додатоци на суперхрана
специјално развиено масло за тело Ајурведа за масажа во Абханга
специјални јадења, овошја, супи, сокови и чаеви
опционално чистење на црниот дроб и жолчниот меур
Комплет за добредојде на Detox
дневна дискусија за курсот
Инструкции и совети за подготовка пред пристигнувањето
Совети и упатства по детоксикацијата за потоа
Употреба на јога, базен, парна бања

Стандард за пакет Detox:

3 ноќи: 2 x Далеку инфрацрвена сауна, 1 x масажа Chi Nei Tsang, 1 x масажа на тело и душа или Radiance Spa терапија
5 ноќевања: 2 x Далечна инфрацрвена сауна, 2 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или Radiance Spa терапија
7 ноќи: 3 x Далеку инфрацрвена сауна, 3 x масажа Chi Nei Tsang, 3 x масажа на тело и душа или Spa терапија со Radiance
10 ноќи: 5 x Далеку инфрацрвена сауна, 5 x Chi Nei Tsang масажа, 4 x масажа на тело и душа или Radiance Spa терапија
14 ноќи: 7 x Далеку инфрацрвена сауна, 6 x масажа Chi Nei Tsang, 6 x масажа на тело и душа или Radiance Spa терапија

Детокс пакет е комплетен:

3 ноќевања: 1 x хидротерапија на дебелото црево, 2 x далеку инфрацрвена сауна, 2 x масажа Chi Nei Tsang, 1 x масажа на телото и душата или спа-терапија со зрачење
5 ноќевања: 2 x хидротерапија на дебелото црево, 2 x далеку инфрацрвена сауна, 2 x масажа на Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или зрачење спа терапија
7 ноќи: 3 x хидротерапија на дебелото црево, 3 x далеку инфрацрвена сауна, 3 x масажа на Chi Nei Tsang, 3 x масажа на тело и душа или сјајска спа терапија
10 ноќи: 4 x хидротерапија на дебелото црево, 5 x далеку инфрацрвена сауна, 5 x масажа на Chi Nei Tsang, 4 x масажа на телото и душата или спа терапија со зрачење
14 ноќи: 6 x хидротерапија на дебелото црево, 7 x далеку инфрацрвена сауна, 6 x масажа на Chi Nei Tsang, 6 x масажа на телото и душата или сјајска спа терапија

Намалување на телесната тежина

Програмата за здраво слабеење на Самахита ви нуди хранлива и вкусна диета, ве води низ програма за вежбање што може да се контролира и ви дава вредни совети за исхрана и позадински информации за причините за зголемувањето на телесната тежина. Со специјално развиена формула за намалување на телесната тежина во Ајурведата, додатоци на храна и оптимална исхрана, вашето тело може да се врати во својата природна тежина. Во комбинација со професионални терапии, фитнес единици, јога, вежби за дишење и медитација, оваа програма нуди холистички, одржлив пристап кон слабеење. Програмата е исто така погодна за наоѓање на вашиот пат кон хармоничен начин на живот по стресни периоди.

Пакетите за слабеење вклучуваат:

Специјална формула за губење на тежината во ајурведата
Јога, вежби за дишење, медитација
Здрави фитнес активности
Далечна инфрацрвена сауна терапија
Третмани за тело и душа или зрачење Спа
Обвивки за тело или стимулирање на пилинзи за тело
Рачна дренажа на лимфата
Додатоци на високо влакна, пробиотици и супер храна
Органско масло од тело за кокос за самомасажа
Вкусни и хранливи оброци за слабеење, овошје, сокови, чаеви
Специјални часови за готвење за здрава тежина за 7 и 10 ноќевање
Програма за здрава тежина Комплет за добредојде со многу информации
Користење на објекти за повлекување Самахита, вклучувајќи базен и парна соба
Секојдневна средба со искусен велнес тим
Инструкции за подготовка пред пристигнување
Совети и информации за по програмата

Стандарден пакет за слабеење:

3 ноќевања: 2 x Далеку инфрацрвена сауна, 1 x масажа Chi Nei Tsang, 1 x масажа на тело и душа или третман на Radiance Spa, 1 x обвивка за тело или стимулирачки пилинг за тело
5 ноќи: 3 x Далеку инфрацрвена сауна, 2 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или Radiance Spa третман, 1 x обвивка за тело или стимулирачки пилинг за тело
7 ноќевања: 5 x Далеку инфрацрвена сауна, 3 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или третман на Сјај за зрачење, 1 x рачна дренажа на лимфата, 1 x обвивка за тело или стимулирачки пилинг за тело
10 ноќевања: 7 x Далеку инфрацрвена сауна, 4 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или третман со зрачење со спас, 2 x рачна дренажа на лимфата, 2 x обвивки за тело или стимулирачки пилинг за тело
14 ноќевања: 10 x Далеку инфрацрвена сауна, 6 x масажа Chi Nei Tsang, 3 x масажа на тело и душа или третман на Сјај за зрачење, 2 x рачна дренажа на лимфата, 2 x обвивки за тело или стимулирачки пилинг за тело

Пакет за слабеење комплетен (вклучително и детоксикација):

3 ноќевања: 1 x хидротерапија на дебелото црево, 2 x далеку инфрацрвена сауна, 1 x масажа на Chi Nei Tsang, 1 x масажа на тело и душа или сјај спа третман, 1 x обвивка за тело или стимулирачки пилинг за тело, 1 x приватна фитнес или јога сесија
5 ноќевања: 2 x хидротерапија на дебелото црево, 3 x далеку инфрацрвена сауна, 2 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или сјај спа третман, 1 x обвивка за тело или стимулирачки пилинг за тело, 1 x приватна фитнес или јога сесија
7 ноќевања: 3 x хидротерапија на дебелото црево, 5 x далеку инфрацрвена сауна, 3 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или сјај спа третман, 1 x рачна лимфна дренажа, 1 x обвивка за тело или стимулирачки пилинг за тело, 1 x приватен фитнес или Јога единица
10 ноќевања: 4 x хидротерапија на дебелото црево, 7 x далеку инфрацрвена сауна, 4 x масажа Chi Nei Tsang, 2 x масажа на тело и душа или сјај спа третман, 2 x рачна лимфна дренажа, 2 x обвивки за тело или стимулирачки пилинг за тело, 2 x приватен фитнес или Јога единица
14 ноќевања: 6 x хидротерапија на дебелото црево, 10 x далеку инфрацрвена сауна, 6 x масажа на Chi Nei Tsang, 3 x масажа на тело и душа или сјај спа третман, 2 x рачна лимфна дренажа, 2 x обвивки за тело или стимулирачки пилинг за тело, 2 x приватен фитнес или Јога единица

Еве типична Дневна рутина со програмата за слабеење:

6:30 часот наутро	Утринска фитнес активност (шетање, џогирање на плажа)
7:15 часот наутро	билен чај
7:30 часот наутро	Намера и отворање на ден Здив Пранајама и медитација
8:00 часот наутро	Вежбање по асана: Водена пракса за асана специјално прилагодена за програмата за здрава тежина. Стилот Аштанга јога Мисоре ќе биде достапен за оние со воспоставено само-вежбање
10:00 часот 10:15 часот 11:00 часот 12:00 часот по полноќ 12:15 часот	Билки и додатоци на храна Појадок со здрава тежина билен чај Состанок за поддршка на програмата за здрава тежина Билки и додатоци на храна Хранлив ручек со здрава тежина билен чај
10:00 часот - 3:30 часот попладне	Слободно време за програми за здрава телесна тежина програми, слободно достапни
3:30 - 16:00 часот	Ужина и освежување
3:30 - 16:30 часот	Фитнес час попладне
5:00 попладне	Реставративни јога асани и вежби за дишење
18:00 часот 18:15 часот	Билки и додатоци на храна Вечера за здрава тежина билен чај
6:00 - 21:00 часот	Отворена парна бања
19:30 часот	Вечер - Слободно време за терапии со програма за здрава тежина, медитација и одмор.

Намалување на стресот

Самахита е санскрит и се залага за рамнотежа. Анти-стресните програми на одморалиштето се дизајнирани да ве вратат во рамнотежа. Преку обука за стрес, здрава исхрана, велнес и ментална „детоксикација“ ќе го најдете патот кон здрав начин на живот и поголема благосостојба.

Анти-стресните програми вклучуваат:

Специјална мешавина од губење на тежината во ајурведата
Јога, вежби за дишење, медитација
Лична обука за де-стрес за идентификување, управување и трајно менување на изворите на стрес (со комплетен пакет)
Здрави фитнес активности
Далечна инфрацрвена сауна терапија
Третмани за тело и душа или зрачење Спа
Обвивки за тело или стимулирање на пилинзи за тело
Рачна дренажа на лимфата
Додатоци на високо влакна, пробиотици и супер храна
Специјално развиено масло за тело Ајурведа за масажа во Абханга
Вкусни и хранливи јадења со вклучена храна
Специјални свежи сокови и пијалаци балансирачки на дошата
„Водич за слободен стрес за живот, инспириран од Амарудата од Самахита
Комплет за добредојде за ослободување од стрес со добрите кои ги смируваат 5-те сетила
Користење на објектите за повлекување Самахита, вклучувајќи базен и парна бања
Документи за подготовка на антистресната програма пред пристигнувањето
Совети и упатства за по престојот

Стандарден пакет против стрес:

3 ноќевања: 1 x третман со ајурведа, 1 x масажа на тело и душа или Radiance Spa третман, 1 x рачна лимфна дренажа, 1 x далечна инфрацрвена сауна
5 ноќевања: 1 x третман со ајурведа, 3 x масажа на тело и душа или Radiance Spa третман, 1 x рачна лимфна дренажа, 2 x далечна инфрацрвена сауна
7 ноќи: 2 x третмани со Ајурведа, 4 x масажи на тело и душа или Radiance Spa третмани, 2 x рачна лимфна дренажа, 3 x далечна инфрацрвена сауна
10 ноќевања: 2 x третмани со Ајурведа, 6 x масажи на тело и душа или спа-третмани со сјај, 2 x рачна лимфна дренажа, 4 x далеку инфрацрвена сауна
14 ноќи: 3 x третмани со Ајурведа, 8 x масажи на тело и душа или Radiance Spa третмани, 2 x рачна лимфна дренажа, 5 x далечна инфрацрвена сауна
Пакет против стрес комплетен:

3 ноќевања: 1 x приватна единица *, 1 x третман со Ајурведа, 1 x масажа на тело и душа или третман со спа светлина, 1 x рачна лимфна дренажа, 1 x далеку инфрацрвена сауна
5 ноќевања: 2 x приватна единица *, 1 x третман со Ајурведа, 3 x масажа на тело и душа или третман со спа светлина, 1 x рачна лимфна дренажа, 2 x далеку инфрацрвена сауна
7 ноќевања: 3 x приватна единица *, 2 x третман со ајурведа, 4 x масажа на тело и душа или третман со спа светлина, 2 x рачна лимфна дренажа, 3 x далеку инфрацрвена сауна
10 ноќевања: 4 x приватна единица *, 2 x третман со ајурведа, 6 x масажа на тело и душа или третман со спа светлина, 2 x рачна лимфна дренажа, 4 x далеку инфрацрвена сауна
14 ноќевања: 5 x приватна единица *, 3 x третман со Ајурведа, 8 x масажа на тело и душа или третман со спа светлина, 2 x рачна лимфна дренажа, 5 x далеку инфрацрвена сауна

* Приватната единица може да биде избрана од областите на нутриционистичко советување, јога, Реики, кранија сакрална терапија, психотерапија, медитација и фитнес.