Јогурт од ананас Еден допир на Ориентот! Јадете попаметно рецепт

Јогурт од ананас - еден допир на Ориентот навртува околу овој кремаст, овошен десерт

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Јогурт со овошје, ореви и мед со право се наоѓа на секое мени во Југоисточна Европа или Арабија. Оваа комбинација нуди многу калциум и витамин Б6 и на тој начин обезбедува нерви кои добро функционираат. Покрај тоа, оревите придонесуваат со многу омега-3 масни киселини, кои исто така можат да го спречат воспалението - добро е особено за остеоартритис, ревматоиден артритис и гихт.

Јадењето со јогурт има одличен вкус како закуска или лесен појадок (посипете со 2 лажици мусли или пченкарни снегулки од цели зрна по порција). Дури и ако ензимот бромелаин е уништен со загревање, не мора да го чувате подготвен за десерт. Сеуште постои можност ако не се загрее доволно, ензимот ќе го направи јогуртот горчлив. Затоа додадете го јогуртот во овошјето непосредно пред сервирањето.

---