Како можам да знам колку калории согорува една вежба (спорт, фитнес, тренинг)
Само што преземав апликација за бројач на калории. Но, таа исто така сака да знае колку калории согорувам. Сепак, не знам како да знам колку калории согорувам? Како можам да дознаам?
2 одговори
Што точно сакате да знаете сега: колку калории трошите дневно (ова можете да го пресметате на Интернет со калкулатор) или колку калории согорувате преку одредена вежба (има и калкулатор за ова на Интернет)?
Јас всушност сакам да знам колку калории согорувам за време на одредена вежба. Но, другото е секако исто така многу интересно. Може ли да ми испратиш линк:)
Едноставно, внесете го името на вежбата/спортот и потрошувачката на калории на Google
На пример, постојат одредени спортски реквизити што бројат колку калории сте потрошиле, а исто така можете да ги најдете во теретана.
слични прашања
Памела Реиф има поставено неколку тренинзи на Јутјуб, јас ги правам овие често и би сакал да знам колку калории согорувам, затоа што треба да го знам тоа за моето бројач на калории. Значи, само одговори точно, колку правиш со тренингот на Памела Реиф, сиромашен, шест изгореници од пакување
Моето прашање е: Ако велосипедирам 22,4 килограми секој ден, согорувам околу 400-450 калории. Сега, ако сакам да ослабам, сакам да знам колку треба да јадам? Моето тело согорува околу 1320 калории во пензија, имав пресметано, па затоа ги согорувам 1720 калории за да може да јадам околу 1200 калории? Или што мислите за ова?
Ја користам апликацијата Myfitnesspal за да го контролирам внесот на калории. Ако треба да консумирам 2700 калории за да имам калориски вишок, тогаш морам повторно да ги консумирам калориите што ги консумирам?
Значи на пр. ако трчам и согорувам 200ккал повторно треба да јадам 200ккал за да имам повторно калориски вишок. Но, кога одам да вежбам, согорувам и калории, па морам повторно да ги земам, така што на крајот на денот, по секакви физички напори, да ги добијам своите 2700 калории?
Преземав апликација за калкулатор за калкулации. Внесете 6 часа работа на училиште/канцеларија и потоа согорувате 644 калории о.О Дали е тоа вистина? Внесов и тежина и висина
Сакам да вежбам и треба да јадам околу 2200 калории на ден за да добијам тежина, но вежбам согорува околу 500. Дали тогаш треба да јадам 2700 калории?
Сакам да танцувам стомак и ме интересира колку согорувам калории. Дали некој знае?
Бидејќи во моментов имаме сексуално образование на училиште, би сакал да знам дали согорувате калории за време на оргазам и дали да колку.
Само сакав да знам колку калории согоруваат 10 мин тренингот во стомак во просек, благодарам однапред:)
Колку калории би потрошил овој краток тренинг ако ги направите сите вежби со 3х15 повторувања? Со вежбање на стомак и нога, се разбира, мора да го сметате тоа по страна, т.е. прво лево, а потоа десна страна.
Ви благодариме за одговорите! LG:)
Каде можам да видам колку калории согорува моето тело секој ден.
Значи веб-страница или апликација итн.
Ја истрчав оваа апликација и веднаш ја тестирав. Јас го направив тешкиот комплет и имав околу 8 минути за тоа и ми покажа дека сум согорил 208 калории. Може ли тоа да биде? Ако не колку за?
Дали согорувате повеќе калории кога имате хипогликемија? Имав хипогликемија пред еден час и се прашував дали согорувам повеќе калории од нормалното. Некако е глупаво прашање, но да. Би бил заинтересиран
Здраво, преземав апликација на која можете да броите калории и да видите колку согорувате. Тоа ми покажува, на пример, дека согорувам околу 300kcal за време на тренинг со сила. Може ли ова да биде?