Јохан Лафер презентира 16 страници рецепти за гурмански диети - Gourmet Report

Ексклузивно во сè за жени: Starвездениот готвач Јохан Лафер презентира 16 страници рецепти за гурмански диети според др. Папи "методот тенок додека спиете"

лафер

Alles für die Frau, неделното женско списание од групацијата Бауер Медиа, претставува многу специјално мега-вметнување во број 8/2009 (ЕТ: 13 февруари): 16 страници вкусни рецепти од ТВ-готвачот Јохан Лафер.

Хормонот за гоење број еден е инсулин. Комбинацијата на храна со инсулин на интернистот д-р. Детлеф Папе, кој стана хит на диета под терминот „слаб додека спиеш“. Јохан Лафер исто така успешно ослабе 15 килограми со овој нутриционистички концепт. „Бев стресјач, честопати јадев шницел или брза храна после работа и се покрив со чоколадо и гумени мечки на бензински пумпи. И ја загледав мојата тежина “, признава Лафер во„ Сè за жени “. Лошите крвни вредности и појасот што станаа премногу затегнати доведоа до одлука за слабеење на неговиот 50-ти роденден. Јаглехидрати наутро и протеини навечер - ова се столбовите на комбинацијата на храна со инсулин, според кои Лафер развил свои рецепти. И тоа работеше. За една година изгуби 15 килограми и се чувствува многу добро. „Имам повеќе енергија и најдобри крвни вредности во мојот живот“, рече денес Лафер.

Во сè за жени, starвездениот готвач ги презентира своите најдобри рецепти за диети од појадок до вечера. Без разлика дали е слатко или срдечно, риба или месо - има нешто за секој вкус со разновидниот избор. Заедно со Др. Папе ги има Лафер овие и други рецепти за фигурата од сонот под наслов „Лафер полета. Ова е начинот на кој „слабите“ познавачи се носат на пазарот.