Најдобар лек за недостаток на калциум е лушпата од јајце и медот

Хипокалцемија или недостаток на калциум се манифестира со нарушувања на дигестивниот тракт, вкочанетост на рацете, пецкање, спонтани мускулни контракции, грчеви, грчеви на гркланот, депресија, нарушувања на меморијата, нарушувања на срцевиот ритам, отежнато дишење или дури и халуцинации.

Препорачаната дневна доза на калциум варира од личност до личност, во зависност од возраста и полот, затоа се препорачуваат медицински тестови на крвта пред да започнете со какво било лекување за додаток на калциум, бидејќи вишок на калциум во организмот може да создаде нерамнотежа. малку непријатно.

медот

За подобра апсорпција на калциум е добро да се надополни диетата со храна богата со витамини Ц и Д и магнезиум, елемент кој го одржува калциумот во организмот. Изложеноста на сонце е исто така многу важна бидејќи витаминот Д се синтетизира со изложување на сонце.

Лушпите од јајца се богати со природен калциум, лесни за варење и апсорбирање, тие се исто така избалансирана форма на елементи во трагови. Од лушпата на средно јајце произлегува околу една лажичка прав, која содржи околу 750 - 800 мг елементарен калциум, плус 27 други елементи во трагови, како што се магнезиум, бор, бакар, железо, манган, сулфур, цинк, итн.

За да ја подготвите мацерацијата од лушпите од јајцата, ви требаат „кантри“ јајца или оние што имаат БИО сертификат и органски или органски мед, од познато локално потекло.

Лушпите од јајца се мијат многу добро за да се отстранат остатоците од лушпата, но кожата однатре не се лупи, туку се чува. Откако ќе се исчистат, лушпите се оставаат да се исушат, потоа се кршат во прифатлива големина за да можат да се стават во прав со мелница за кафе.

Додадете иста количина пчелен мед на количината на добиена прашина, измешајте добро и оставете да се впие една недела во стаклен сад, по што може да се конзумира, земајќи една лажица наутро, пред бебето. појадок со 20 минути.

Лекот е корисен и за зголемување на коскената маса, доколку, покрај калциумот, диетата е дополнета со магнезиум и витамин Д.