Јуни; 2012 година; боди-тренер
Ова беше насловот навечер на 9 февруари 2012 година. Едно истражување на Универзитетот во Тел Авив покажа дека испитаниците кои јаделе дарежливо парче чоколадна торта за појадок изгубиле поголема тежина од контролната група која јадела нискокалоричен појадок. Блик ам Абенд додава 1 + 1 и доаѓа до заклучок дека чоколадото треба да ве направи слаби во овој случај.
Прашањето се поставува прилично брзо дали во овој случај 1 + 1 навистина е еднакво на 2, или дали овој резултат е можеби заснован на нешто друго ...
Пред да се обидете да станете витки и витки со помош на чоколадо, ние би сакале да ви помогнеме да ја разберете оваа пресметка:
Долго пред универзитетот да излезе со славната идеја да започне диета за десерт за појадок и да види дали може да изгуби тежина на овој начин, разни студии покажаа дека богатиот појадок те прави слаб на долг рок или помага да остане слаб останете тенки; според мотото: појадок како цар, ручек како крал, вечера како просјак.
Причините за ова се многу едноставни:
- По долгата пауза за јадење во текот на ноќта, продавниците се празни и мора да се надополнат, така што телото има доволно енергија за денот
- Ако јадеме доволно за појадок и сме сити и задоволни, можеме да го поминеме времето до ручекот без нападни гладни напади
- Истражувањата покажаа дека оние кои јадат голем појадок јадат помалку калории во текот на денот отколку оние кои го прескокнуваат појадокот.
Ако додадеме 1 + 1 заедно, доаѓаме до заклучок дека не поради чоколадниот колач тестовите изгубиле тежина, туку затоа што воопшто појадувале. Ајде да го препишеме насловот: Појадокот те прави слаб!