К; Мерење на телесните масти - соларна аптека

Ако започнете програма за фитнес или слабеење, обично прво се качувате на вагата. Од медицинска гледна точка, сепак, не е важна само телесната тежина, туку пред се процентот на телесни масти. Сепак, ова не е секогаш лесно да се види. Дури и оние кои немаат прекумерна тежина можат да имаат премногу маснотии и премала мускулна маса во нивното тело. Следниве нивоа на телесни масти се добри:

Мажи со вкупни масти во телото:

Извор: проф. Д-р. медицински Легури Берг, Медицинска универзитетска клиника Фрајбург, 2003 година.

Вкупно жени со маснотии во телото:

Извор: проф. Д-р. медицински Легури Берг, Медицинска универзитетска клиника Фрајбург, 2003 година.

Маснотиите во телото над 25% кај мажите и над 35% кај жените се грижат за здравјето.
Наутро, кога сте полесни, вредноста на маснотиите е поголема. Попладне вредноста на маснотиите е помала, но тежината е поголема. Наутро на телото му недостасува вода. Содржината на маснотии остана иста преку ноќ. Затоа сега е процентуално повисок.
Обратно е попладне. Под услов да не испиле литар масло, нивната тежина е поголема од јадење и пиење, но содржината на маснотии е разредена („напои“), т.е. помалку процентуално. Затоа, мерењето не е неточно, туку напротив: дури ги регистрира флуктуациите во текот на денот! Womenените, исто така, покажуваат поголеми флуктуации во месечниот циклус отколку мажите поради задржување на водата.

Со нашето мерење со уредот Омрон не мора да ги соблекувате чевлите, уредот едноставно се држи во двете раце!

Вашиот резултат од мерењето го документираме во јасна табела.

За да го пресметаме вашиот БМИ (индекс на телесна маса), потребни ни се следниве информации:

Вашата тежина (кг) и вашата висина (см)

Теоретски основи на БМИ:

БМИ се пресметува од телесната тежина [кг] поделено со квадратот на висината на телото [м 2].

Формулата е: БМИ = телесна тежина: (висина на телото во м) 2 .

Единицата на БМИ е kg/m 2 .

Ова значи дека лице со висина од 160 см и телесна тежина од 60 кг има БМИ од 23,4 [60: (1,6 м) 2 = 23,4].

„Посакуваниот“ БМИ зависи од возраста.

Следната табела ги прикажува вредностите на БМИ за различни возрасни групи:

Возраст	БМИ
19-24 години	19-24
25-34 години	20-25
35-44 години	21-26
45-54 години	22-27
55-64 години	23-28
> 64 години	24-29

Класификација на БМИ (според DGE, Извештај за исхрана 1992):

класификација	машки	Енски
Слаба тежина
Нормална тежина	20-25	19-24
Дебелината	25-30	24-30
Дебелината	30-40	30-40
масовна дебелина	> 40	> 40

Мерење на телесните масти:

Мерење на телесните масти со технологија близу инфрацрвена светлина

Мерењето на телесните масти е корисна контрола на патот до целта.

Ние ја користиме телесната тежина за да утврдиме што не може да направи вагата: процент на маснотии, маса без маснотии (мускули), телесна течност

Точно и брзо

Нашиот специјалист ги проценува вашите резултати и ве советува за напредокот.

Важно: редовно мерење на секои 4 недели.

Мерење на телесните масти:
Започнете со мерење/прво мерење: 15.- Евра
секое дополнително мерење: 10.- Евра

други теми

Мерење на крвен притисок

Скоро половина од сите луѓе во Германија ќе страдаат од висок крвен притисок во текот на животот.

Следење на гликоза во крвта и дијабетес

Дијабетесот често се манифестира во неспецифични симптоми, така што ризикот од долгорочно оштетување е особено висок.

Мерење на холестерол

Зголемените нивоа на холестерол играат улога во развојот на кардиоваскуларните заболувања.

Преглед на столица

Сеопфатна дијагностика на цревната флора со KyberKompaktPRO