Кабинет Психологик КонстанцаПсихолошки советувачки психотерапевт
Автор: МАРИЈА СТЕФАНИЈА БОЛДЕА. психотерапевт
Знаци на депресија
Знаците на депресија варираат од една до друга личност, но меѓу нив често наоѓаме: В.
- Замор, чувство на исцрпеност, исцрпеност, беспомошност, неможност да се справите со барањата од секојдневниот живот. В
- Емоционална нестабилност, алтернација помеѓу моментите на среќа проследено со кратко тага.
- Силно чувство на бескорисност и ништожност
- Постојано чувство на тага и внатрешна празнина, страв од неуспех, песимизам, негативизам
- Губење интерес за активности што некогаш нè радуваа
- Губење на надеж, вера или беспомошност
- Постојана раздразливост, постојана вознемиреност
- Губење на апетит и губење на тежината без физички причини
- Несоница или, напротив, желба за спиење што е можно повеќе
- Постојана вина
- Намалена способност за концентрација, неможност за донесување одлуки
- Појава на темни мисли поврзани со самоубиство
- Злоупотреба на алкохол или дрога, усвојување на неуреден, неодговорен начин на живот
- Неможност за уживање, губење интерес за едноставни и пријатни работи и активности
- Лошо самопочитување, чувство на инфериорност
- Сензорни абнормалности - нетолеранција на бучава, поради што депресијата станува изолирана
ФИЗИЧКИ: главоболки, вртоглавица
гастрична или торакална непријатност
болки во зглобовите
запек или дијареја
намален сексуален апетит
нарушување на менструалниот циклус
Депресиите беа поделени во четири категории, во зависност од тежината: В.
1. лесна депресија - покажува флуктуирачки симптоми кои влијаат на општата состојба, но со продолжување на истите дневни активности
2. Умерена депресија - покрај општите симптоми, влијае и на секојдневното функционирање
3. тешка депресија - засегнатото лице мисли за смрт
4. меланхолија - постои изолација, силна инхибиција, недостаток на интерес дури и за смртта
„Депресијата ви покажува дека ги потиснувате вашите најсилни чувства.
Ако земете антидепресиви, ќе ја потиснете ВИСТИНАТА. “Алис Милер
Прашалник за идентификување на депресивни симптоми
Следниот прашалник одредува дали некое лице страда од депресија или не. Ако симптомите траат подолго од две недели, тогаш треба да се консултира специјалист. Сепак, резултатите од овој прашалник не можат да бидат заменети со посета на лекар.
1. Дали имате тажно расположение?
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
2. Го изгубивте интересот за вашите секојдневни активности и повеќе не работите.?В.
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
3. Дали имате проблеми со концентрацијата?
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
4. Дали имате проблеми со спиењето (отежнато заспивање, будење во текот на ноќта, неможност да заспиете ако станете од кревет)?
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
5. Дали сте уморни? В
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
6. Чувствувате дека ништо што правите не е безвредно?В.
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
7. Дали се чувствувате вознемирено (не можете да стоите мирно, крцкајте ги прстите, гризете ги ноктите, гризете ги усните)?
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
8. Дали чувствувате ментална вознемиреност (раздразливост, чувство на паника) и соматски (гастроинтестинални проблеми - варење, дијареја, грчеви, кардиоваскуларни - палпитации, главоболки, потење)?
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
9. Дали сте изгубиле апетит или изгубиле тежина без диета?
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
10. Дали сте размислувале за самоубиство?
никогаш
б
в) понекогаш
г) често
д. Г®нтемпреВ
Интерпретација на одговори: В.
0 бодови, бод 1 бод, 2 бода, 3 бода, 4 бодови
Помеѓу 0 и 8 поени не станува збор за депресија, помеѓу 9 и 15 поени може да биде мала депресија, помеѓу 16 и 21 точка имаме работа со мала депресија, помеѓу 22 и 25 точките се сметаат за умерена депресија и над 26 поени депресијата е сериозна. В.
ВРЕМЕТО НЕ ИСКЛУЧУВА Психолошки - емоционални нарушувања!
Состојбата на лице со ментални и емоционални нарушувања не се подобрува со текот на времето. Утре нема да биде подобро. Е биде полошо. Среќата и задоволството, далеку од онаа во таква ситуација, ќе бидат дополнително отстранети, дури и ако се променат надворешните услови.
Може ли ова нарушување да биде фатално?
Нелекуваното може да доведе до тешка депресија и самоубиство
Отпорноста на организмот ослабува, фаворизирајќи дејство на болести кои нормално не би претставувале проблем.
Многу од опсесиите и зависностите на лице кое страда од такво нарушување како алкохолизам, злоупотреба на дрога, лекови, нарушувања во исхраната се опасни за животот на пациентот. Гневот и физичкото насилство можат да ги загрозат животите на невини луѓе
Постојат неколку мерки што мора да се преземат и кои ќе го претворат страдањето, што мора да се преземат по секоја цена. Работите не се случуваат само по себе. Сè зависи од вашата желба да се ослободите од духовите од минатото, од причините за психо-емоционалното растројство со кои ќе се справиме, ако го сакате ова, заедно, на сесии за психотерапија.
ако имате прашања или сакате да закажете состанок: В
тел: 0726 227 085В
е-пошта: [email protected]В.
Ви благодарам и со нетрпение очекувам да ве видам
да се познаваат, В.
и работиме заедно
МАРИЈА СТЕФАНИЈА БОЛДЕАВ
Психолог. психотерапевт