Слабеење со детоксикација
Дали тврдоглавите остануваат тврдоглави дури и ако јадете правилно, доволно спиете и вежбате? Акумулираните токсини исто така можат да бидат виновни!
Со цел да се заштити од огромното количество токсини со кои е нападнат, и кои веќе не може да ги елиминира во нормалниот ритам преку специфични средства, човечкото тело често користи компромисен метод: ги изолира овие токсични материи со формирање на масни наслаги.
Во идеален свет, на телото не би му биле потребни корисни процедури за детоксикација, тој има свои средства за чистење и детоксикација. За жал, светот во кој живееме е далеку од идеално опкружување. Загадувањето е присутно во сите аспекти важни за здравјето: воздухот е загаден, водата е загадена, храната е полна со пестициди и адитиви или генетски модифицирана.
На сето ова се додаваат дополнителните извори на загадување кои, за жал, сами ги создаваме: козметика и производи за нега полни со хемикалии и парфеми, токсични производи за чистење, лекови или додатоци кои содржат опасни материи.
Како да се намали изложеноста на токсични материи
Ако сте во ситуација да имате урамнотежена исхрана, да вежбате и да спиете доволно, но не можете да изгубите тежина, една од причините може да биде превисокото ниво на токсичност во организмот. За да го намалите ова токсично оптоварување, можете да ги примените следниве мерки:
- заменете ја традиционалната козметика и билни производи со органски, билни
- користете природни раствори за чистење дома секогаш кога е можно: оцет, сода бикарбона, раствори од чајно дрво и други есенцијални масла
- земете што е можно помалку синтетички лекови и кога земате витамински додатоци, проверете дали се квалитетни (познати компании, природни извори и што е можно помалку ексципиенси)
- намалете ја изложеноста на антибиотици и хормони со тоа што ќе изберете органско месо и млечни производи или зеленчук
- консумирајте доволно вода и проверете дали е колку што е можно чиста
- консумирајте доволно влакна, помага во правилно функционирање на варењето и евакуацијата и го чисти дебелото црево
- периодично применувајте режим на детоксикација: еден ден неделно само суров зеленчук или овошје, еднаш месечно 3 дена суров зеленчук или сокови од зеленчук, еднаш на секои 3-4 месеци неделно диети за детоксикација
- не заборавајте да си дадете време за релаксација и грижа за себе (стресот спречува организмот да функционира правилно)
- повикајте специјалист за да ги отстраните можните паразитски/габични инфекции или тешки метали складирани во телото
Со усвојување на диета што е можно почиста и природна и отстранување на надворешните токсични фактори, ќе ги создадеме неопходните услови за правилно функционирање на организмот, стимулирање на елиминација на токсичните наслаги на багаж и маснотии.