Кабинет за исхрана и Xbody специјализирани за проблеми со дебелината
Исхрана и спортски кабинет специјализиран за пресметување на персонализиран план на исхрана, но исто така и вежби за XBODY е совршена програма за слабеење и тонирање.
Според социолозите, 70% од луѓето ширум светот биле на диета барем еднаш во животот. Сепак, многу луѓе рекле дека не добиле задоволителен резултат од исхраната. Зошто? Средбата со нутриционист ќе биде првиот чекор за наоѓање одговор на ова прашање.
Поголемиот дел од времето, кога луѓето одат на диета, тие не консултираат претходно нутриционист, туку едноставно усвојуваат програма прочитана на мрежата или во разни списанија.
На пример, истите студии покажуваат дека 41% од жените обично се откажуваат од дневен оброк, во надеж дека ќе ослабат. Ова е целосно несоодветно, бидејќи слабеењето не треба да се прави преку гладување или други драстични мерки.
Како може да ви помогне состанок со нутриционист специјализиран за слабеење?
-
Разговорот со нутриционист ќе ви даде сосема поинаква перспектива за слабеење или за диета која е добра за вашето тело. Кога ќе одлучите да одите на диета, треба да знаете дека главно е важно што јадете, не мора колку јадете. Се разбира, секој вишок доведува до проблеми, но квалитетот секогаш ќе биде приоритет на квантитетот. Назначување во канцеларија за исхрана може да ви помогне да откриете што ќе треба да јадете, во какви комбинации и кога, за вашето тело да биде полно со енергија, да спиете подобро, да можете да се фокусирате на денот и да уживате. и урамнотежена исхрана, полна со придобивки. Само специјалист може точно да ви каже колку калории ви требаат, што треба да избегнувате, како и колку треба да јадете. Зошто? Бидејќи сите овие работи се различни од личност до личност. Како може едноставна статија на блог или списание прочитана во бегство да ви даде персонализирано решение? Како може една статија да обезбеди универзално валиден рецепт за секого, кога секое тело функционира различно, во зависност од личноста?
Кога треба да закажете прв состанок во канцеларија за исхрана?
Главните знаци дека треба да бидете на диета обично се исти. Кога сте лишени од енергија, кога чувствувате дека колку и да внесувате калории не се заморувате, кога веќе не можете да спиете и се чувствувате се повеќе и повеќе уморни, тогаш знаците се јасни.
Потребно е ребаланс на исхраната, можеби дури и детоксикација на телото и да се врати рамнотежата во вашиот живот. Диетите се совршени решенија за ребаланс на рамнотежата помеѓу нашата физичка страна и нашата енергија.
Значи, ако еден од горенаведените знаци е посебен во вашиот живот или ако ги чувствувате ефектите од сите горенаведени, комбинирани, јасно е дека ви треба пауза. И на вашето тело му треба пауза.
Советите за слабеење се многу популарна тема на Интернет, но на нашето тело му треба повеќе од физичко совршенство.
Затоа, во нашата канцеларија за исхрана и спорт, каде што работи д-р Оана Сиухуреану, промовираме урамнотежена и здрава исхрана.