Каде оди маснотијата кога слабеете на отворено
Неистражено согорување на маснотии: Изгубените килограми сè уште не се истражени научно. (Flickr/istolethetv)
Дали некогаш сте се запрашале зошто воздухот е толку мрсен, особено во јануари? И, зошто имаме повеќе и почесто лето во зима и зима во лето? Австралиските научници даваат неверојатен одговор во британскиот медицински журнал - и оттогаш ги прогонува спортските и здравствените медиуми.
Рубен Меерман, физичар, сурфер и до неодамна прекумерна тежина, како и Ендру Браун, професор на Универзитетот во Нов Јужен Велс во Сиднеј, сакаа да знаат во некое репрезентативно истражување спроведено на 50 лекари, нутриционисти и лични тренери: Каде одат всушност маснотиите во телото? кога некој слабее? Резултат: само тројца од испитаниците го знаеле точниот одговор. Некои дури признаа дека немаат поим. Повеќето веруваа дека маснотијата се согорува, се претвора во топлина и енергија или во мускулна маса. Другите рекоа дека телото го оставило на тивко место.
Но, сето тоа е погрешно, објаснуваат Меерман и Браун. „Повеќето изгубени килограми исчезнуваат во воздух. Масното тело се претвора во јаглерод диоксид и се издишува “.
За да се разбере тоа, треба да се знае од што се создаваат маснотии. Имено, од молекулите кои се составени од атоми на јаглерод, водород и кислород и се распаѓаат со оксидација. Според нивните пресметки, секој што успешно држи диета, излачува 84 проценти од гладната масна маса преку белите дробови. Останатите 16 проценти се претвораат во вода, веројатно во урина, пот, солзи и други телесни течности. Тие сè уште не биле во можност да дадат конечни детали.
Вистината за изгубените масти во телото. (Youtube)
Полнета црна дупка
„За да ја намалите вашата тежина, треба само да јадете помалку маснотии отколку да издишувате“, пишуваат двајцата Австралијци. Мирман изгуби 15 килограми во рок од една година, „а јас само сакав да знам каде одат овие килограми“. И покрај постојано растечката светска популација, ова прашање никогаш не било истражувано научно. Така, тие можеа да вклучат целосно црна дупка во нивното претходно знаење за слабеење.
Од објавувањето на резултатите од истражувањето, двајцата честопати биле прашувани дали е корисно да се дише посилно во секојдневниот живот. Тие велат: не. Дури е опасно и може да предизвика хипервентилација, вртоглавица и несвестица.
Друго најчесто поставувано прашање беше дали диетата манија во развиените земји може да се обвини за глобалното затоплување и климатските промени. Вашиот одговор е во насока на да. „Атомите на јаглерод што ги издишуваат луѓето се враќаат во атмосферата откако по неколку месеци или години се заробени во храната.