Каде се кријат микробите и како можеме да ги елиминираме

микроби се насекаде Се разбира, не е изненадување што јавните простори живеат милиони бактерија и вируси: автобуски решетки и седишта, рачки на вратите на продавниците се само некои од валканите места со кои контактираме.
Тоалетната чинија дома, корпата за отпадоци или душекот на влезот во куќата се уште неколку места каде што сме „помирени“ со идејата да бидеме изложени на штетни микроорганизми.

Но, што мислите за машината за миење садови што ја користите, тастатурата што ја внесувате или прекинувачот на ходникот? Знаете колку илјадници микроби кријат секој ден на предметите со кои контактираме секој ден?

Ви предлагаме да дознаете кои се тие нај "валканите" места во куќата и од работа и, згора на тоа, да видиме како можеме да се бориме против нив и како можеме да го заштитиме нашето здравје.

Зошто микробите се опасни?

микроби се микроорганизми кои практично ги има насекаде: воздух, вода, почва, живи организми, површини, храна и сл. Иако многу од нив немаат потенцијал да бидат штетни за луѓето, благодарение на имунолошкиот систем способен да го брани организмот од инфекции, некои можат да влијаат на здравјето.
Нивната способност да множење е извонреден, така што ако го направиме нивниот „престој“ пријатен, односно не правилно санираме површини, предмети и не ги дезинфицираме рацете по секој контакт, ние го поддржуваме нивното ширење.

Најчестите микроби со кои контактираме се вируси и бактерии, микроби кои можат да придонесат за болести како што се: инфекции на уринарниот тракт, туберкулоза, настинки, грип, херпес, труење со храна, фарингитис, труење со храна итн.

Микробите во нашата куќа

Американскиот центар за превенција на болести пред неколку години спроведе истражување на неколку десетици домови за да испита колку микроб тие се кријат на разни места во куќата.

Резултатите се спектакуларни:

во тоалетот: скоро 500.000 бактерии на квадратен сантиметар
сунѓер за садови: над 20 000/квадратни см
када: над 18 000/квадратни см
кујна славина: 2050/см квадратни
кујнски мијалник: над 2700/см квадратни
славина за бања: над 400/см квадратни
работна површина од кујната: над 70/см квадратни
корпа за отпадоци: над 60/см квадратни
врата на ладилникот: над 50/см квадратни
прекинувач за бања: над 30/см квадратни
Далечински управувач: над 10/см квадратни

Храна

Кујната е „рај“ на микробите, затоа што ВЛАГА и остатоци од храна. Така, не е изненадувачки што сунѓер за садови, влажни крпи и свежа кујна од текстилен материјал се меѓу главните виновници.
Тие доаѓаат во повторен контакт со вода, течности од сите видови, остатоци од храна и порите на сунѓерот за садови, соодветно со четките, во случај на крпа, ги задржуваат микроорганизмите и го поддржуваат нивното множење.

Рачка на славинатаИзложено е и на тоа, затоа што често го допираме, откако ќе стапиме во контакт со нечистотија. Микроорганизмите се „шетаат“ по нив рачките од фиоки, копчиња за шпорет и рачката на ладилникот.

Дека станува збор за фрижидер, Се чини дека е еден од најголемите резервоари на микроби во домот, особено ако не го чистиме често или не ја фрламе храната што се амортизира на време. Фиоката за зеленчук, каде отпадот од зеленчук често скапува е едно од „најжешките“ места во фрижидерот: Јас дури живеам тука 120 000 микроби по квадратен сантиметар!
Од оваа причина, диспензери за вода интегрирани во фрижидер, кои се модерна карактеристика во најновите модели на апарати, се вистински гнезда на бактерии кои можат да предизвикаат дијареја и други дигестивни болести.

Кујна за работна површина особено е изложено на микроби во процесот на готвење: чуваме и преработуваме овошје и зеленчук што веќе содржат микроорганизми, истураме течности, исекуваме месо, бришеме со сунѓер (што воопшто не е чист, како што дознавме), потоа со крпа, старо. и процесот продолжува.

Не сме сами дури и кога јадеме сами. шејкер, корпа за леб, ОЛИВИЕР, има и други места кои се домаќини на микроби. Студија од 2008 година на Универзитетот во Вирџинија открила вируси кои предизвикуваат настинка на апсолутно секој контејнер со сол и бибер во кујната на болни луѓе.

Списокот на места во кујната каде што микробите наоѓаат соодветно опкружување е исто така пополнет до пили од месо и зеленчук, особено дрвени, кои имаат влакнеста текстура и ја задржуваат влагата. Исто така споменуваме: отворач на конзерви, мешалка, миксер и процесорот за храна (остатоци од храна постепено се акумулираат во тесни простори), држач за нож, гумени шпатули.

Бањата веројатно има најлоша репутација кога станува збор за чистотата. Како што дознав, тоалетот очигледно е највалканото место во бањата, но веднаш се придвојува од подот, кадата и мијалникот.
Во кадата, според некои набудувања направени од микробиолози, може да има многу златни стафилококи. Други области во кои микроорганизмите живеат слободно се: чаша за четки за заби, крпи за бања, сунѓер или луфа за бања (замислете само колку мртви клетки на кожата се наоѓаат овде), копче за тоалетна чинија, кошницата за алишта.

Сите ги знаеме препораките за често менување четка за заби, поради бактериите што ги складираат, но бидете свесни дека микроорганизмите од забни остатоци се додаваат на оние однадвор. На пример, ако ја чуваме нашата четка за заби премногу близу до тоалетот, ја исполнуваме со стотици илјади микроби кога вадиме вода.!

Други извори на микроби

Откако ќе ги измиете обичните алишта, оставете ги малку во кадата за машина за перење пред да ги ставите да се исушат? Тоа е навика која фаворизира размножување на бактериите, поради влажност.

Ако сте страствени за технологијата, откријте ги екраните паметен телефон-страници и таблети тие не се безопасни. Микробиолошка студија на 30 вакви уреди покажа дека таблетата може дури и да се смести 600 бактерии Staphylococcus aureus и телефон, до 140.

Зошто телефоните и таблетите се толку валкани? Главно поради навика да ги користите во кујна или бања додека јадете, но и поради нечисти раце и претходен контакт со други валкани површини.

Микроби на работа

Балансот не е повеќе охрабрувачки ниту за професионалното работно опкружување. Студија спроведена од меѓународна компанија која произведува хигиенски и решенија за чистење за деловно работење, индустрија, јавно здравство и ресторани покажа неверојатен заклучок: површината канцеларија куќи 400 пати повеќе микроби од тоалетот!

Информациите се сè повеќе сугестивни бидејќи, според истиот извор, приближно 47% од возрасните кои работат во канцеларија обично јадат на работната маса, а не на специјално уредени простори. Американската асоцијација за диети, исто така, собра информации во врска со ова и заклучи дека над 50% обично гризат цел ден пред компјутерот.

Јадејќи во канцеларија, контактираме не само со микробиолошката површина на канцеларијата, туку и со другите „гнезда“: тастатура (што исто така содржи 70% повеќе бактерии од тоалетот), Глушец, фиксен телефон (над 3800 микроби на квадратен сантиметар), мобилен телефон.
Покрај тоа, тоа е дури и маѓепсан круг, бидејќи јадејќи во канцеларија, остатоците од храна честопати достигнуваат помеѓу копчињата на тастатурата, каде што микробите наоѓаат многу добредојдена средина за слободно размножување.
Валканата тастатура, неисчистена подолго време, може да се скрие до 480 златни стафилококи, што може да предизвика сериозно труење со храна!

Еден начин на кој можеме да спречиме болести предизвикани од микроби во работната средина е редовно да се чисти канцеларијата со влажна салфетка, или една натопена во антибактериски гел. Истото важи и за тастатурата, глувчето, телефонот и кој било друг предмет на работната површина. Таквата рутина, чистење на овие работи еднаш неделно, е доволна за да бидете безбедни.

Не смееме да заборавиме дека ако сè уште не успееме да научиме да јадеме во канцеларија, тоа мора да го направиме ајде да ги миеме рацете пред и после јадење, за да не носите остатоци од храна, да ја исчистиме масата откако јадевме и по можност ставете ја храната на салфетка, а не директно на врвот на работната маса.

Друго место каде се засолнуваат микробите на работа обични фрижидери, за храна на вработените - тие ретко се чистат. Добро е, поради оваа причина, секогаш многу добро да ги миеме саксиите или другите садови во кои ја пренесуваме храната на работа, и пред и потоа.

Очигледно, тоалетите на компанијатаr се исто така важни извори на микроби: славини, копче за активирање на тоалетна чинија, рачки на вратите се најекспонирани.

На списокот на „омилени микроби“ има и на работа копчиња од диспензери за кафе или вода, како и Копир и факсови споделени.

Како можеме да се бориме против микробите

Елиминирање на сите микроби околу нас е, се разбира, а Невозможна мисија, и параноидниот став кон бактериите не треба да се охрабрува. Од друга страна, превенција и хигиена се неопходни и добредојдени за да се спречат болести кои можат да се пренесат преку нив.

За повеќето површини изложени на микроби, како што се оние во бањата, кујната и канцеларијата, доволна е употреба на мешавина од вода со сапуница или универзално средство за дезинфекција.
Одржување на неколку редовно едноставни на долг рок, можеме да спречиме појава на болести предизвикани од микроби.

Во канцеларија

исчистете се барем неделно тастатура, глушец, телефон, таблет со салфетка натопена во алкохол или во специјално решение за електроника.
на секои неколку дена, избришете ја површината на работната маса со влажен салфетка за дезинфекција
избегнувајте да јаде на друго место отколку во специјално уредени места; ако сепак треба да јадете во канцеларија, ставете ја храната на салфетка и исчистете ја останатата храна што е расфрлана.
откако ќе го користите заедничкиот тоалет на работа, кога ќе се вратите во канцеларијата, користете a средство за дезинфекција на раце.

Домот

Чиста прекинувачи неделно со влажна салфетка
избришете на секои неколку дена рачка за ладилник со крпа и раствор на вода со детергент
Чиста работна плоча во кујната секој пат после готвење, со антибактериски влажни марамчиња или чиста крпа (не користете сунѓер за садови, крпа за мијалник или кујнска крпа)
чиста неделно славини за кујна и бања со помош на четка за заби што претходно не била користена
Замени заедничко: сунѓер за садови, крпа, четки за заби, кујнски и крпи за бања
внимавајте да не исечете зеленчук на истиот секач откако ќе се исече сурово месо и ќе се исплакне со топла вода и детергент за миење садови по секоја употреба
Чиста внатре во микробранова печка по секоја употреба со влажна крпа
чиста на крајот на денот мијалник користете раствор на вода со средство за дезинфекција и потоа исплакнете темелно
не користете сунѓер за садови за чистење кујнски површини
исчисти целосно фрижидер барем еднаш месечно, користејќи раствор на млака вода, детергент за миење садови и оцет, што исто така ќе помогне да се елиминираат непријатните мириси
во бањата, бидете внимателни да прекривка секој пат тоалетот тогаш кога ќе нацртате вода, затоа што на овој начин ги ширите бактериите над сите околни објекти
редовно мијте чашата во која ги држите четките за заби, користејќи млак сапун и вода
Чиста када по секоја употреба со вода и сапун и обидете се да го исушите
не чувајте во фиоки прибор за јадење што не се исушил целосно ниту ножеви во нивните држачи, особено ако се направени од дрво
Чиста тоалетот со специјално средство за дезинфекција и периодично заменувајте ја четката за тоалетот
исчистете двапати месечно Далечински управувач, користејќи крпа малку натопена во алкохол

Да запамети

Не сите микроби се опасни и во секој случај, во оптимални хигиенски услови, не претставува големи опасности. Сепак, нивното ширење е исклучително широко, како и нивното множење, фактори кои се засилуваат со a лоша хигиена и на iслабо направено санирање или во премногу долги интервали.
Со редовно чистење на предметите со раствори од топла вода и сапун или детергент или алкохол, миење на рацете пред и после јадење или користење на тоалет и одвојување на контакт со нечисти површини, ќе можете да одржувате рамнотежа да ве заштити од болести пренесени преку микроорганизми!

Екстремната топлина има негативно влијание врз здравјето, концентрацијата и активноста.

Не размислуваме за овој аспект премногу често, но душекот е најкористениот елемент во куќата. Спиеме 8 часа во текот на ноќта .

Влажноста директно влијае на количината на алергени во околината. Особено, висока влажност .

Чистата, уредна куќа секогаш ќе има корисен ефект врз нашето здравје и психата. Тоа е с.

Според студијата објавена од истражувачите на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско, овој месец во преглед.

Зголемен број на бактерии, габи и вируси се присутни на кожата, која има отпечаток од прст a.