Кафе непробојно му помага на кафето со путер во телесната тежина

Од Лора Помер | 08 април 2020 година, во 16:41 часот

Кафе непробојно кафе - мешавина од филтерско кафе, пристојно парче путер и кокосово масло - ужива во зголемената популарност, кај сите луѓе, кај луѓето што знаат за фигури. Бидејќи иако путерот и маслото се многу богати со маснотии, тие треба да ви помогнат да изгубите тежина кога ќе се пиете во оваа форма наутро. Што наводно може да стори комбинацијата на кофеин и заситени масти - и дали возбудата е оправдана: FITBOOK разговараше со експерт.

Сега можеме да ги симнеме мастите - со дополнителен плус на истите! Барем во тоа веруваат се повеќе fansубители на кафето без куршуми. И некој сака од прва рака да искуси дека работи и соодветно да го докаже тоа: Дејв Аспреј (46), претприемач од Силиконската долина и пронаоѓач на топлиот пијалок. Тој тврди дека имал едно кафе наутро во текот на неделата (и две или три распрснати преку ден за време на викендот) десет години со слој путер, завршен со лажица масло за јадење. Како резултат, тој сака да стане полесен за 45 килограми. И Аспреј тврди: Освен воведувањето на овој ритуал со многу маснотии, јас не сменив ништо во моите навики во исхраната.

Како дојдовте до таква идеја?

За Американецот, парче путер, наменето како намаз, не му падна во кафето за време на појадокот. На блогот „Bulletproof.com“, официјална дигитална референтна работа на движењето, се известува дека Аспреј се запознал со чајот од јак за време на планинска турнеја низ Тибет, односно чај со путер направен од млеко од јак. Ова е популарен извор на енергија меѓу планинарите, чиј концепт Asprey брзо се пренесе на кафе. Тој сака да се чувствува директно енергичен и фокусиран. Бизнисменот ја крсти својата нова магична напивка Bulletproof кафе и го објави во јавноста преку истоимената веб-страница. Тука не само што можете да дознаете за историјата и правилната подготовка на кафето, туку и да го купите лесно и удобно како готова мешавина со различен интензитет (за еквивалент од 16 до 18 евра). Различни додатоци во исхраната, како што се протеини во прав, отпорни на куршуми или енергетски шипки, исто така се продаваат.

FITBOOK се осмели да го проба на себе користејќи го оригиналниот рецепт. Ова обезбедува голема чаша филтер кафе, макро со една лажица путер од пасишта и масло за јадење, идеално масло од кокос. Целата работа се меша околу 20 секунди - и сега, со малку храброст, пијана. Всушност, тој нема толку непријатен вкус како што се стравуваше. Конзистентноста е пријатно кремаста и сугерира сладок вкус, но во вистината е прилично горчлива. По (сомнителното) уживање, гладот за пауза за ручек беше малку помал од вообичаеното.

Кафето без куршуми го прави она што го ветува?

Дали треба да го практикуваме овој ритуал секое утро - сакавме да знаеме од Свен-Давид Милер, нутриционист од Бранденбург. Тој е запознаен со трендот на храна, кој е „мода“ во Америка веќе некое време. Сепак, путер кафето никогаш немаше да дојде до неговите усни. „Шолја кафе без куршуми има добри 250 калории и 25 грама маснотии“, истакнува тој. Тоа е исто како да пиете шолја крем за појадок секој ден - „и НЕ МОANЕ да изгубите тежина!“

Не само што не треба да има ништо лошо во неговите „позитивни“ својства - според Милер, кафето без куршуми има уште негативни. „Путерот обезбедува скоро исклучиво заситени масни киселини, васкуларни штетни трансмасни киселини. И докажано е дека тие го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни заболувања. “За нас во Германија, каде мнозинството од населението е дебело, тој смета дека путерот во кафето е фатална идеја. И обратно, фактот дека чајот од јак има долга традиција во Тибет се должи на фактот дека луѓето таму се слаби. „Потребни им се дополнителни калории за алпинизам и за да можат да ја вршат својата физичка работа.

Лаксативно дејство е опишано и на различни страници што тешко го изненадува Милер: Ако ја пиете „непријатната супа“ наутро на празен стомак, гарантирано е да се брка низ дигестивниот тракт без отпор. Можеби тоа би можело да фаворизира слабеење, ако не и здраво. Во секој случај, експертот за исхрана не може да го игнорира фактот дека кафето со путер има ефект на полнење. „Течноста не може да го наполни стомакот одржливо“, уверува тој. „Најмногу би можело да се замисли дека кафето без куршуми предизвикува одредена гадење. После масна бомба како тоа, на почетокот не би имала апетит “.

Заклучок

Ако стомакот се сврти помислата на путер кафе: Можете безбедно да го поштедите. Кафето без куршуми нема апсолутно никакви здравствени придобивки и наместо тоа има многу маснотии. „Од друга страна, дефинитивно се препорачува чисто кафе“, вели Милер. Тој е релативно нискокалоричен, содржи вредни антиоксиданти кои на телото му се потребни за да ги заштити клетките и го стимулира метаболизмот. Еспресо после јадење може да поддржи диета. И кога зборуваме за диета: ако во моментов внимавате на вашата линија, најдобро е малку да го намалите путерот.