Кафе отпорно на куршуми - путер во кафе
Кафето без куршум е тренд од Америка. Принципот е едноставен. Две лажички путер се мешаат во утринското кафе и не се користи шеќер. Пронаоѓач на диеталниот пијалок е Дејв Аспреј. Тој ветува вистински чуда со неговото кафе без куршуми и диетата отпорна на куршуми!
Чај од тибетски путер
Идејата не е нужно нова. Мешањето путер во топли пијалаци е вообичаена практика во Тибет, на пример. Шерпите пијат мешавина од чај и путер од јак за да ја добијат потребната енергија за нивната напорна работа. Дејв Аспреј уживаше и во чајот со путер директно во Тибет. Фасциниран од неговото влијание, тој го основаше Bulletproof 360, Inc. во 2013 година, за што се откажа од својата работа во Силиконската долина. Тој продава разни видови храна на својата веб-страница и секако неговата книга за диета против куршуми. Диета која се базира на голема количина маснотии, малку протеини и многу мала количина јаглехидрати во исхраната.
Аргументите за кафе без куршуми
Ефектот што го ветува Дејв Аспреј звучи убедливо. Путерот во кафето треба да осигура дека повеќе не сте гладни. Покрај тоа, кофеинот во кафето отпорно на куршуми се ослободува само постепено. Кафето со путер треба да има освежувачки ефект врз организмот и да обезбеди вистински поттик на енергија. Менталните способности треба да се зголемат. Со високо ниво на концентрација и ефикасност, полесно го поминувате денот и снабдувањето со енергија обезбедува вишок, кој сакате да го вложувате во некој спорт.
Рецептот
За да измешате кафе без куршуми дома потребни ви се следниве состојки:
- Сварено кафе (секако, специјалното кафе без куршуми, се разбира)
- 1-2 лажички путер од пасишта, т.е путер што се произведува од млеко на крави кои се хранат со пасишта, наместо концентрирана храна
- 1-2 лажички масло од МЦТ
Маслото и путерот се мешаат во кафето и смесата се зема наутро.
Гласови против
Диетата со куршуми не е без контроверзии. Нутриционистите не се согласуваат со теоријата за слабеење како резултат на кафе без куршум. Ефектот врз способноста за концентрација се припишува на кофеинот. Од научна гледна точка, кафето без куршум не е магичен куршум. Сепак, тоа секако може да придонесе за губење на тежината на краток рок и секако обезбедува дополнително помагање на енергија. Сепак, оваа енергија исто така мора да се земе предвид при броењето на калориите. Ако имате поинаку избалансирана исхрана, кафето Bullet Prood не може да направи никаква штета.
Тестирањето е над студирањето
Сè додека продолжувате да имате урамнотежена диета и да обезбедите соодветно снабдување со релевантни хранливи материи, ништо не зборува против пробување на Bullerproof кафе. Енергетска добивка и поголема заситеност се постигнува во секој случај.