Кафе vs.
Кој стимуланс е посоодветен за канцеларијата?
„Ммммм, мириса толку убаво!“ За каков пијалок станува збор оваа реченица? Всушност, тоа би можело да биде реакција и на свежо направена шолја кафе и какао. Повторно, две познати пик-а-ап влегуваат во рингот (порано: кафе наспроти матча). Двете топли пијалаци се ароматични и вкусни - но кој е посоодветен за справување со секојдневната работа? Токму тоа го испитавме за вас. Кој ќе го напушти рингот како победник ...? Откријте со нас.
1 круг: подготовка
Подготовка на какао на работа - паста и прав ахој!
Какаото или топлото чоколадо, како кафето, може да се подготват или многу лесно или со повеќе напор. Најчестиот метод е ограничен на растворање на какао во прав во кригла со топло млеко или топла вода. Оттука, напорите се ограничени тука. Но, и здравите хранливи вредности. Тоа е затоа што таквиот прашок претежно содржи шеќер.
Потоа, постои можност за затоплување на сурово чоколадо направено од необработени, непечени наместо сурови зрна какао во топло млеко. Оваа сурова паста од какао можете да ја направите сами или да ја купите. Предноста на овој метод, покрај заштедените калории, е и вкусот: овие пасти обично се рафинираат со зачини и на тој начин обезбедуваат разновидност и одредено нешто во вкусот!
Подготовка на кафе на работно место: машина за кафе и ко.
Постојат скоро повеќе различни начини да се подготви кафе отколку што има специјалитети за кафе. Кој метод на подготовка на крај ќе го изберете зависи од расположението, вкусот и стилот. Кафето може да се свари или свари со помош на машина за филтрирање, преливање, француски печат, АероПрес, целосно автоматска машина за кафе, машина за портафилтер. Апаратот за кафе е најлесниот и најбрзиот начин кафето да се најде во шолјата.
Среден резултат: 1 кафе - 0 какао
2-ри круг: ефект
Ефектот на какаото: вкусен производител на среќа
Кога зборуваме за ефектите на какаото, мислиме на вистинското какао, т.е. сурово какао. Без адитиви како што се шеќер или млеко.
го зголемува нивото на серотонин во мозокот и го стимулира ослободувањето на ендорфин. Двете супстанции придонесуваат за чувство на среќа.
содржи кофеин, кој ги стеснува крвните садови во главата, а со тоа го подобрува протокот на крв во мозокот и со тоа ја зголемува концентрацијата.
содржи теобромин, кој делува како природен стимулатор и го стимулира нервниот систем. Друга супстанца што придонесува за чувство на среќа.
има висока содржина на магнезиум. Магнезиумот ги регулира метаболичките активности и ги снабдува мускулите со потребната енергија. Тоа го смирува нашето тело.
содржи флавоноиди - тие нè штитат од стрес и делуваат антивоспалително.
Ефектот на кафето: ароматичен пик-ми
Ако кафето е познато по една работа, тоа е неговиот ефект на будење. Да го разгледаме подетално црното злато. И тука гледаме црно кафе, без додавање на млеко, шеќер и слично.
е важен снабдувач на антиоксиданти во форма на витамин ниацин. Ова е витамин Б3 и придонесува за обнова на нервите, мускулите, ДНК и кожата.
содржи кофеин, кој ги зголемува перформансите. Церебралниот проток на крв е зголемен. Во оваа епизода сме живи и пофокусирани.
го намалува ризикот од дијабетес тип 2, а со тоа и ризикот од кардиоваскуларни болести.
го стимулира метаболизмот и со тоа штити од рак на дебелото црево.
го намалува ризикот од оштетување на слободните радикали.
И какаото и кафето имаат ефект на будење и помагаат во заштита од болести. Затоа и двајцата добиваат поен.
Среден резултат: 2 кафиња - 1 какао
3. круг: статус на тренд
Церемонија на какао: многу време и пријатно место
Додека озборувањата за кафе ја наоѓаат својата оправданост во секоја средина, дружењето со какаото се повеќе треба да се гледа во врска со „здравјето“. Терминот „церемонија на какао“ се прошири низ целото општество и јасно се разликува од неговата порано нездрава слика за „зашеќерен детски пијалок“. Или сами или во добро друштво, можете да се сретнете за обемна подготовка на какао, а потоа свесно да уживате во какаото.
Озборувања за кафе: мала пауза во друштво
Муабетот за кафе е дневна пауза помеѓу. Вкусниот придружник за состаноци и паузи помеѓу нив. Фокусот тука е на дружеубивиот, додека какаото е во фокусот на церемонијата на какао.
И двајцата имаат тренд карактер на свој начин. Во однос на соодветноста на канцеларијата, сепак, поентата оди во кафето заради фактот дека е лесно да се консумира.
Резултат: 3 кафиња - 2 какао
И победник е ...
Заради бодовната предност во првата категорија „Подготовка“, нашето сакано кафе излегува од рингот како победник. Многу е практично да имате топла шолја вкусно кафе пред вас со само едно притискање на копче. Сепак, не сакаме да ги задржиме овие информации од loversубителите на какао меѓу вас: Со кафето на работа, автоматски машини за кафе, можете да повлечете какао со само едно копче.