Кафето дебелее Откријте го одговорот

Како пиете кафе? Со млеко, крем и цимет? Едноставно и без шеќер? Дали некогаш сте се запрашале колку калории содржи вашата чаша кафе со која се занесувате секое утро? Или ... уште подиректно: кафето дебелее?

Со текот на годините, направени се бројни студии и истражувања за навиката на потрошувачите на кафе. Вкусовите се променија и станаа пософистицирани. Се помалку луѓе претпочитаат обично кафе. Денес многумина сакаат да уживаат во комбинации од капучино, лате или фстаци кои се разгалени не само наутро за појадок, туку и преку ден.

Истражувачите веднаш пронајдоа одговор за оние кои се прашуваа до кој степен кафето гое. Па, ако пиете кафе со шеќер, млеко или крем ќе консумирате околу 69 дополнителни калории дневно само од овие производи. Се разбира, повеќето дополнителни калории доаѓаат од шеќер.

Кафето дебелее?

Добрата вест е дека едноставно, црно кафе без додаден шеќер, млеко или ароми содржи… 1 калорија, максимум 2. Колку повеќе го диверзифицирате и го претворате во торта, тоа ќе се смета како калории од торта.

---