Кафето ви помага да изгубите тежина - приватен салон за бутици од Ирина Рајслер
Кафето ви помага да изгубите тежина
Кофеинот содржан во кафето може да има придобивки за вашето здравје и може да ви помогне да изгубите тежина. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои пијат кафе се побезбедни од дијабетес, Паркинсон, срцеви заболувања и рак на дебело црево. Кофеинот е добар додаток во слабеењето. Произведува брза стимулација на лачењето на жолчката, ги отвора жолчните канали и доведува до елиминација на токсините. Во однос на слабеењето, кафето има свои тајни. Кафето сервирано со масно млеко, со шлаг, шлаг или млеко во прав, со сируп од чоколадо или карамел, заедно со торта или бонбони е еквивалентно на обичен десерт, што на вашето тело му носи околу 400 калории.
Црното кафе, внесено или филтрирано, е идеална опција, ако можете да пиете незасладено кафе без млеко. Едноставна шолја кафе има помеѓу 5 и 15 калории, во зависност од големината на шолјата. Ако не можете да пиете горчливо кафе, одберете природен засладувач, наместо рафиниран бел шеќер. Плик со кафеав шеќер е еквивалентен на лажичка шеќер и содржи 15 калории, а една лажица крем од зеленчук има 20 калории и 1 гр маснотии. Обезмастеното млеко е исто толку вкусно во кафето, како и во маснотиите. И, ако сакате да му дадете посебна арома на кафето, посипете, во чаша, цимет. Аромата ќе биде примамлива !
3 кесички шеќер + 1 кесичка крем во прав или концентрат на масно млеко = 100 кал.
карамел, ванила или чоколаден сируп, користен за кафе = 80 кал.
лажица нормален шлаг = 50 коњски сили и 6 гр маснотии.
Во крајна линија е едноставна: кофеинот ви помага да изгубите тежина ако пиете кафе, а не калорични сирупи со вкус на кафе !