Кахумбер (салата од морков, кикирики и суво грозје) - карај
салата
Сите вегетаријанци знаат дека урамнотежената, разновидна исхрана на житарици (леб, житарици, ориз), мешунки (далс, сув грав и грашок), млечни производи (јогурт, матеница и сирење) и овошје и зеленчук се клучни за добро здравје. Raitas се одличен начин да воведете млечни производи во вашите оброци. Покрај врелите јадења, тие се наменети за ладење и освежување на непцето. За автентична раита, препорачувам да користите јогурт со полно маснотии. Малите салати, наречени качумбер, се лесни порции свеж зеленчук или овошје, со лесен прелив. Овие обично се служат со главното јадење.
Кахумбер (салата од морков, кикирики и суво грозје)
Порции: 4 (како гарнир)
состојки:
500гр Моркови, излупени, измиени и рендани
2 лажички чај сусам, Печено на тивок оган неколку минути без маснотии
100гр печени кикирики
100 гр Суво грозје, измиени
2 лажички сецкани зеленило од коријандер
За облекување:
60ml сок од лимон
1 чешне лук, излупен и притиснат
1 лажичка мед
½ лажичка сол
½ лажичка пиперка
подготовка:
1. Во голем сад измешајте ги првите 5 состојки.
2. Промешајте ги состојките за облекување заедно и измешајте со моркови. Оставете да одмори половина час и служете како гарнир.
- Вегетаријанец
- Вегански
- зеленчук
- Здрав
- салата
- Лесно
- гарнитури
- Претходна
- Следно
За
Категории
- Вегански
- Вегетаријанец
- десерт
- Риба
- месо
- леб
Помош
Социјално
Со цел да ви го обезбедиме најдоброто искуство на Интернет, оваа веб-страница користи колачиња. Избришете ги колачињата
Ние користиме колачиња за да ви овозможиме подобро корисничко искуство и да покажеме порелевантни рецепти. Со користење на нашата страница, вие се согласувате да користите колачиња. Дополнителни информации може да се најдат во политиката за приватност.
Со користење на нашата веб-страница, вие се согласувате со нашата употреба на колачиња. Информации за заштита на податоците