Кајли enенер го промовираше тренингот на струкот како начин за запознавање нови мајки; предвремена работа; може
Друг ден, друга Кардашијан промовира опрема за вежбање на половината на социјалните мрежи. Овој пат е новата мама Кајли enенер и таа ги најавува производите во стилот на корсет за жените да можат да „возвратат“ по породувањето.
„Мојата девојка @ premadonna87 ме поврза со привремениот пакет за враќање на @waistgangsociety“, напиша enенер вчера во спонзорирана објава на Инстаграм. Тогаш таа ги охрабри своите следбеници да го купат пакетот со нејзиниот ексклузивен попуст за да може да „биде во чекор со вашиот напредок“.
Сите сме за зајакнување на нови мајки (и слабеење со пријателите!), Но, имаме неколку проблеми со тоа што се случува во овој пост. Како прво, помислата дека жените можат или треба да ги „грабнат“ своите тела пред бебето не е најздрава. И идејата дека обучувачот за струкот може да помогне е во најдобар случај сомнителна.
Ако сте нови во светот на машините за вежбање колкови, еве брз вовед: Овие модерни корсети во суштина се дебели ленти од ткаенина кои цврсто се обвиткуваат околу половината и долниот ремен. Сестрите на Кајли, Ким и Клое, ја промовираа на Инстаграм, а славните личности како essесика Алба и Брук Бурк-Шарвет го препознаа тренингот на струкот за нивната постнатална поддршка.
Нема прашање дека ремените на струкот создаваат изглед на слабеење на песочен часовник додека ги носите. Компаниите што продаваат обучувачи за струкот, исто така, тврдат дека уредите можат да го преобликуваат телото или да ги намалат маснотиите на стомакот - но др медицински Каролин Аповијан, професор по медицина на Универзитетот во Бостон, рече претходно против здравјето дека „Мислам дека е крајна глупост“.
Д-р Аповијан вели дека веројатно нема ништо лошо во носењето тренер за струкот само за да изгледа слабо неколку часа. „Ако се погледнете во огледало и ви се допаѓа она што го гледате, тоа може да биде добра работа“, додава таа. Тоа дури може да ја зголеми самодовербата на жената и да ја охрабри да вежба и да јаде здраво.
Сепак, тренер за половината нема да го промени обликот на вашето тело, вели таа, и нема да видите дека трајни ефекти го соблекуваат. Познатата тренерка Никол Глор изјави за спротивното Здравје, тоа што редовно носење тренер за половини всушност се зголемува јачината на јадрото да се намали можеше (Подобра цел, вели таа, би била вајање на чисти мускули со движења како штици и изопачени патерици.)
Д-р Аповијан вели дека носењето машина за колк за време на вежбање може да им помогне на жените да се чувствуваат поудобно, се додека не се толку тесни што го отежнуваат дишењето или непријатност. „Ако ви помогне сè да се чувствува малку затегнато и да има помалку треперење околу стомакот“, вели таа, „тоа може да ви помогне да се чувствувате подобро кога вежбате“.
Сепак, жените сè уште треба да го следат советот на својот лекар за тоа колку и колку е тешко да се движат кога повторно ќе започнат да вежбаат - и тие не треба да чувствуваат притисок да се „повратат назад“ премногу брзо. Додека некои тренери за струкот тврдат дека го намалуваат задржувањето на водата и отокот во матката, д-р. Аповијан дека тоа не е точно.
„Матката ќе се намали кога ќе се собере“, вели таа, „и не можете да се ослободите од тежината на водата со корсет - тоа едноставно не е точно“.
Ризици исто така може да постојат: ако вежбачите на струкот се премногу тесни, тие можат да влијаат на дишењето или да придонесат за металоиди. „Вашиот стомак може да се турка покрај дијафрагмата, што може да доведе до рефлукс“, вели др. Аповски. „Ако носите еден и ги доживеете овие симптоми, тоа е јасен знак дека треба да го олабавите или да го тргнете“.
Ние не сме единствените кои го забележаа објавувањето на Кајли. Многумина од нејзините следбеници на Инстаграм и Твитер побрзаа да ја „критикуваат“ theвездата за тоа што беремирала производ за кој (а) не е докажано дека всушност сторил нешто, и (б) може да овековечи негативна слика на телото меѓу нејзините следбеници - вклучително и Тинејџери и други млади жени.
Наместо обука за половината, би сакале кога Кајли би била поздрава и поефикасна начина да ги охрабри новите мајки да ја изгубат телесната тежина на своето бебе - кога се добри и подготвени - тоа е, кога ќе се приклучите на урамнотежена диета и започнете рутина за вежбање по породувањето., и да, дури и доење “. Овие стратегии не само што ви помагаат да изгубите вишок килограми, тие исто така нудат многу други придобивки.>