Како Адел изгуби 50 фунти
Адел ги изненади сите на почетокот на минатиот месец, кога ја објави својата нова фигура на Инстаграм! Еве како славниот уметник успеа да изгуби 50 килограми!
Како Адел изгуби 50 фунти
2020 година донесе големи промени во животот на Адел. Уметничката не само што се разведе од сопругот, туку изгуби и помалку од 50 килограми.
На 31 година, Адел сега прикажува фигура од врвен модел. Додека некои и се восхитуваат за новиот изглед, други велат дека изгледа загрижено. Адел откри дека диетата „Сиртфуд“ е она што и помогнало да ја достигне посакуваната тежина. Поточно, тоа и помогна да го открие својот „слаб ген“.
Адел изгуби неверојатна тежина! Како изгледа уметникот сега!
Оваа диета вклучува потрошувачка на храна богата со сиртуин. Сиртуин е класа на ензими кои го контролираат клеточниот метаболизам.
Храната дозволена во диетата Сиртфуд вклучува овошје (боровинки, јаболка, јагоди) и зеленчук (рукола, кромид, зелка). Исто така маслинки, каперси, куркума, црвено вино, кафе и црно чоколадо.
Доктор Доминик Фрадин-Рид е докторката која и помогна на Адел да го промени не само нејзиниот изглед, туку и нејзиниот животен стил. Лекарот вели дека тајната на трансформацијата лежи во спортот и персонализираната диета.
„Јас секогаш започнувам со тоа што им кажувам на моите пациенти дека кога станува збор за губење на тежината, диетата и вежбањето не се доволни, во повеќето случаи. Затоа многу луѓе кои прво се свртуваат кон нас се обидоа да ослабат, некои успеаја во тоа. Но, тогаш тие го вратија она што успеаја да го спуштат и можеби дури и се здебелија. За губење на тежината со трајни ефекти, мора да ја разгледаме индивидуата како целина. Ние го проверуваме вашиот метаболизам. Ако пациентот има развиено отпорност на инсулин, проверете дали има хормони. Тие се важен фактор за зголемување на телесната тежина, особено во менопаузата. Ги разгледуваме нивоата на тироидната жлезда и кортизолот и ги истражуваме навиките на пациентот.