Како актерката Бунтовничката Вилсон ослабе 20 килограми - АлистМагазин

килограми

Бунтовничката Вилсон, 40-годишната австралиска актерка, позната по нејзините филмови „Деверуши“, „Не е тоа романтично“, „Метежот“ или „ojоџо зајак“, достигна слабеење од 20 килограми, а нејзиното патување не застанува тука.

Актерката одлучи дека 2020 година ќе биде година посветена на нејзиното здравје, во која ги губи вишокот килограми. Досега Бунтовникот Вилсон успеа да ослабе 20 килограми поради диета и спорт и ги одржува своите фанови во тек со нејзиното патување кон нова фигура.

Бунтовничката Вилсон оди по стапките на друга starвезда, Адел, која, пак, успеа спектакуларно да се трансформира и ослабе.

Процесот на слабеење низ кој поминува Бунтовничката Вилсон, чекор по чекор ја раскажува самата starвезда, која совесно тренира и следи диета препорачана од велнес центар во Австрија, наречена Мејров метод.

Така, спортската програма на австралиската актерка содржи вежби за кревање тегови, бокс, ХИИТ и пешачење, сето тоа направено под строг надзор на тренерот на starвездите, oоно Кастано.

Кревањето големи тегови и помага да ги согорува мастите побрзо и да го тонизира своето тело. Бунтовничката Вилсон секојдневно ја посетува теретаната.

Исто така, тренерот на актерката меша кревање тегови со тренинзи со висок интензитет - HIIT. Овој вид обука е еден од најефикасните начини на согорување на вишокот килограми. Боксот исто така помага да се преобликува фигурата, со тонирање и издолжување на мускулите.