Како Алекс Гидуш успеа да изгуби 40 килограми за само неколку месеци

Алекс Гидуќ се занимаваше со спорт 13 години, но во 2016 година, тој се откажа од аикидо. Тоа беше моментот кога тој почна да дебелее и застана само кога достигна 140 килограми и сфати дека сака да направи промена.

изгуби

Victртва на малтретирање поради неговите проблеми со телесната тежина, Алекс Гидуш, влогер, успеа да се соочи со лошите зборови што му беа упатени и, згора на тоа, тој успеа да победи и да се избори со килограмите.

„Тоа беше големо здравствено прашање. Не можев да се одморам поради срцевиот ритам. За три и пол години достигнав 140 килограми. Откако се откажав од спортот во 2016 година, почнав да добивам тежина. Покрај здравствените проблеми, комуницирав со публиката и ова ми донесе депресија, бидејќи тие ме навредуваа, ми замеруваа дека сум дебел. Залудно трошев многу ноќи, јадев неконтролирано и не ми беше гајле “., - рече тој на Опсерваторијата.

Запрашан што направил за да ослабе, тој искрено призна:„Отидов во теретана следниот ден, не јадев шеќер, маснотии, јаглехидрати, пиев вода. Се свртев и на нутриционист. Ми дозволи да видам што е добро, дозволете ми да изберам “., тој призна.