Како алкохолот влијае на губење на тежината Училиште за слабеење
Тоа беше позната песна на Марија Танасе, „добра за нејзиното вино гургиулиу“…, но колку е добра за вашата фигура или вашето здравје? Што е со неа? Но, ракијата требаше да ви ја исправи душата? Но горчлив тоник џин?
И има нешто друго. Дали имате тенденција да размислувате за калории кога ќе ја слушнете фразата „алкохолот дебелее“? Да?
Не, не, не, ајде да погледнеме што се случува во вашето тело кога пиете алкохол и да видиме дали сте сè уште толку заинтересирани за калориите што ги носи.
Што е алкохол? Не ми го кажувај оној од филмовите со „алкохолот е причина и решение за нашите проблеми“
Етил алкохолот, кој го наоѓаме во пијалоци што се консумираат, е органски и неоргански растворувач. Од гледна точка на вашето тело, тој е најсилниот растворувач во телото, на 2-то место е водата.
Тоа значи дека тоа е многу реактивна супстанција, со позитивна улога кога концентрацијата во телото е природна (улога на флуидирање на крвта, одмастување на циркулаторните садови, зголемување на капацитетот на растворувачот во водата, многу).
Но, кога влегуваме однадвор со алкохол, добро, работите се менуваат малку.
„Но, јас ретко пијам алкохол од прилика“.
Дали си сигурен? Прочитајте ја статијата до крај и ќе разговараме повеќе
Враќање, алкохол, силен растворувач што е, растворува или комуницира во секој случај со сè што ќе фати, имајќи посебен афинитет кон маснотии.
Кога оставате отпечатоци од прсти на мониторот или кога прозорците се валкаат, како ги бришете? Со алкохол. Како што реков, одличен растворувач и одмастувач.
Проблемот настанува кога ќе сфатите дека клеточните мембрани во вашето тело имаат липо-протеинска структура. А мозокот по дефиниција е масно ткиво. Затоа постои изреката „алкохолот е наменет само за луѓе кои можат да си дозволат да изгубат неколку неврони“.
Со кои клеточните мембрани стапуваат во контакт, во зависност од количината, алкохолот комуницира хемиски и се раствора или дестабилизира, со што влијае на клетката.
За среќа, постојано се регенерираме и не се чувствуваме. И цревните wallsидови се обновуваат најобично од сите органи. Еднаш на секои 3 дена.
Зошто мислите дека „гори“ така на хранопроводот кога пиете здрава голтка ракија од народите? Збор што ве чисти од клетките на хранопроводот и целиот интестинален тракт погодени од алкохол ... Оттука и чувството на печење.
Зошто ве интересира ова? Бидејќи и онака не чувствувате што се случува, и ако клетките се регенерираат, тоа е бањата?
Лошата страна е што за вашето тело, секоја количина алкохол над границата на внатрешната рамнотежа станува приоритет на нула. Нормално е. Како на пример да имате супстанца што ве „брише“ од постоење?
Понатаму, алкохолот, кој има многу мала молекула, се апсорбира и стигнува до телото веднаш преку мукозните мембрани, почнувајќи од устата, продолжувајќи со хранопроводот, потоа 20% се апсорбира директно од желудникот, а остатокот многу брзо во цревата.
Брзо стигнува до телото и оди ... и продолжува да оди додека не се метаболизира од црниот дроб.
И каде што оди, ги дестабилизира клеточните мембрани со кои реагира.
Затоа, штом тоа дополнително се забележи во телото, телото оди во алармирање, а неговиот метаболизам станува главна внатрешна грижа.
Ручекот морав да го сварам? Лоша среќа, дали знаете што им прави алкохолот на нашите клетки? Стоп за варење. Нека почека.
Морав да поправам некои ткива? Што се поправа кога алкохолот доаѓа и повеќе се расипува?
Имав внатрешна инфекција за борба? Нека почека да гори алкохолот. Буквално.
Имав согорување на маснотии од резервите? Оставете ги таму каде што се, бидејќи и онака другите ќе дојдат веднаш. Од се што јадеше неодамна „господарот“.
Црниот дроб е жртвено јагне. Тој треба да ги поправи скршените саксии.
Храбриот алкохол, кој прави целосна заобиколување на вашето тело на секои 8 минути, поминувајќи го поголемиот дел од своето време во мозокот, исто така достигнува до црниот дроб, каде што се метаболизира со брзина од 7-15 g/h, сè додека не се врати внатрешната рамнотежа.
Само што овој метаболизам значи претворање на алкохолот прво во ацеталдехид. Многу токсична супстанција, чија акумулација во телото ја познавате како мамурлак или „аолеу, мајко, не пијам повеќе“. И на крајот, по другите фази, вклучително и познатата „мускулна треска по пијанство“, таа се елиминира од телото во форма на СО2 и Х2О.
Меѓу нас, како што минуваат часовите и алкохолот продолжува да оди низ црниот дроб, а ацеталдехидот продолжува да се акумулира, капацитетот на метаболизмот на алкохол се намалува, плус го подобрува масното оптоварување на клетките на црниот дроб. Гоење на црниот дроб, на романски јазик. Која е реакција на самоодбрана, всушност.
Не само црниот дроб има вилушка со овој алкохол.
Алкохолот што стигнува до мозокот ги блокира невротрансмитерите и се меша со нервната комуникација. Меѓу непосредните ефекти е и инхибицијата на производството на антидиуретичен хормон, кој регулира, меѓу другото, колку вода се апсорбира во телото на ниво на бубрезите и колку останува за елиминација.
Знаевте дека рециклирате и рециркулирате поголем дел од водата на вашето тело? О, и протеини, но тоа е друга дискусија.
Без сопирање, бубрезите прогласуваат „отворен ден“, а вие од радост почнувате да ја посетувате бањата.
„Погледнете, алкохолот ве хидрира, доказ за тоа колку одите во тоалет“.
Простете, алкохолот ве дехидрира, доказ колку залудно губите минерали, електролити, хранливи материи и вода, бидејќи бубрежната функција на реапсорпција на вода веќе не е добро контролирана.
Понатаму, апсорпцијата на калциум, железо и други главни хранливи материи е блокирана во цревата. и се троши голема количина на Б. Па само добро.
Да изгубиме тежина, затоа што ако бубрезите и црниот дроб не ве импресионираат, мислам дека стомакот ваш алкохол не е важен.
Алкохолот произведува воспалителен ефект во цревата и го потенцира фиксното таложење на маснотии во оваа област. Веќе го знаете изразот „пивски стомак“.
Вистина е дека начинот и областа на складирање на маснотии се хормонално контролирани, но во случај на цревно воспаление предизвикано од алкохол, таложењето маснотии во абдоминалната област е исто така реакција на самоодбрана, бидејќи маснотиите се одличен антациден пуфер.
Затоа, еден од примарните начини за спуштање на стомакот е алкализирање на исхраната и телото, така што преку произведениот антиинфламаторно дејство, телото ќе ги ослободи мастите кои исто така делувале како пуфер.
Не успеав да кажам калории, затоа што тие се глазура на тортата, алкохолот доаѓа со 7 килокалории на грам чист алкохол. Ако сакате математика, можете да дознаете колку калории добивате од пиво, чаша вино итн. Како и да е, повеќе од само чоколадо.
Само што разгледав некои начини на кои алкохолот доаѓа и прави саеми во вашето тело, но не одговорив на прашањето погоре.
„Но, јас ретко пијам алкохол од прилика“.
Но што мислите што создава компир од месо? Што е со палентата со сирење? Но, секоја комбинација на храна што не се вари добро и произведува ферментација?
Сè што произведува надуеност или ферментација произведува… алкохолна ферментација.
Па, да се вратиме на приказната погоре, со метаболизам на дополнителен алкохол, со цревни воспаленија и потенцирање на гоење, особено абдоминална, со чувство на силно натоварен црн дроб и да застанеме тука, ја добивте идејата.
Јадење што е можно поедноставно, јадење што е можно помалку комбинирано на маса, божествено џвакање и воопшто, сите оние едноставни, скромен работи што ги учиме во училиштето за слабеење.
Подобрување и корекција на начинот на живот се прави чекор по чекор.
И кога ќе дојдат со плус образование и разбирање функционирањето на вашето тело и законите за здраво слабеење можат да бидат навистина убави.
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.