Како алкохолот влијае на вашите диетални пијалоци; Коблог
Врската помеѓу виното и диетата никогаш не била јасна. Од една страна, тука е медитеранската диета, која го фали виното до небото и дозволува да се јаде една или две чаши дневно. Од друга страна, секогаш треба строго да ја контролираме потрошувачката на алкохол.
Нема прашање дека студиите за медитеранската диета покажаа дека овие навики во исхраната (и потрошувачката на вино) се поврзани со многу здравствени придобивки, вклучително и подобрување на здравјето на срцето и помал ризик од дијабетес тип 2.
За да го реализираат ова, некои производители на вино нудат анализа на исхраната на нивните етикети. Дури и да е така, тешко е точно да се утврди колку калории всушност трошите со секоја голтка.
И покрај разни јаглехидрати што може да ги содржи многу вина работат кон мала потрошувачка на јаглени хидрати. Се применува следното правило: колку е послатко вино, толку повеќе јаглени хидрати содржи; црвените и белите суви вина се често одлични опции со ниски хидрати.
Друг фактор, исто така, игра голема улога: алкохолот го прекинува метаболизмот. Бидејќи алкохолот е токсин, телото не може да го складира затоа што содржи хранливи материи како што се протеини, масти и јаглехидрати. Наместо тоа, треба веднаш да се анализира и филтрира надвор од телото. Бидејќи не може да се чува, телото дава приоритет на обработка на алкохол и престанува да ги метаболизира сите други хранливи материи, што значи дека проголтаните јаглехидрати имаат помала веројатност да горат и поверојатно е дека тие ќе се распаднат во шеќер и последователно ќе станат масни спаси се.
Но, да се каже дека алкохолот дебелее, не е точно, освен ако не се внесува во големи количини. Нутриционистите велат дека она што ги зголемува телесните масти е веројатно другата храна што ја јаде. Овие потоа се претвораат во маснотии ако пиете премногу. Се работи за повеќе, тие го велат тоа Потрошувачка на алкохол во комбинација со протеини и зеленчук, која храна со малку јаглени хидрати е невозможно да се зголеми до небо.
Други нутриционисти и лекари покажуваат дека многу студии анализирале компоненти на здрав начин на живот ... и едно од нив е ова умерено консумирање алкохол.
Bove Indio Montepulciano d’Abruzzo 2013 година
Bove Indio Montepulciano d’Abruzzo 2013 година