Како Андреа Баница изгуби тежина, со диета и спортска програма прилагодена од @carmenfit; Космобејути
По породувањето, Андреја многу брзо ослабела додека доела.
Секако, не можев да се занимавам со спорт по царски рез и не би ти препорачала да одиш на диета и спорт по раѓањето толку брзо! Зошто? Затоа што вашето тело треба да закрепне се додека сте биле бремени! Тогаш помислив дека е време да се јавам кај @carmenfit (одете кај неа на инстаграм да видите И какви резултати имаат жените што работат со неа!) За да ми помогнат да се ослободам од тежината акумулирана за сето ова време во кое не можев да направам никакво движење.
“Am slDѓbitВ В 5-6 кг за 3 недели диета Во која ми се чинеше дека јадам премногу. Отпрвин се исплашив и ја прашав Кармен: Не мислиш ли дека е премногу храна? Тој ми одговори: остани смирен, ќе ги видиш резултатите. Тој ја прилагоди мојата диета според она што сакам да го јадам и побарав дозвола да ги споделам со вас моите искуства и искуства. меле.”
Јадев без да чувствувам потреба за ништо друго, 3 главни оброци и 2 закуски. Важно е колку јадете, но јас ќе ви ја покажам мојата диета, што ми се допаѓаше.