Како беше искуството на обука за ЕМС со XBody пред Божиќ
Имам нешто за што досега не зборував на мојот блог, за жал. И тоа затоа што е потребно вклучување на две лица за да се создаде овој напис. И како дојдоа празниците, а потоа со сесијата не се согласивме да го раскажеме овој настан што, патем, ви го препорачуваме. И ние ви го препорачуваме во секое време, не само пред Божиќ.
Откако ќе објаснам нешто за ЕМС, XBody и така натаму, ќе оставам интервју со Мадалина, мојот пријател, кој во основа беше морско прасе во овој напис, бидејќи имам срцева состојба и лекарот ме советуваше да не се обидувам овој тренинг Препорака, која, патем, дојде и од Pure Shapes, оние кои се грижат за целата оваа работа.
Да почнеме со почетокот, имено:
Што значи ЕМС?
ЕМС е акроним за мускулна електростимулација. Тоа е техника препознаена од општата медицина и се користи и за посттрауматска рехабилитација и за преобликување на телото .
Што точно прави ЕМС?
ЕМС, или мускулна електростимулација, пренесува импулси со одреден интензитет (интензитет кој варира во зависност од мускулните групи - вие го поставувате интензитетот, со помош на тренерот, на уредот, и ова ми се чини одлично) на вест (што сте вие), со помош на уредот XBody, кое ги контрахира мускулите, а потоа емитира релаксирачки вибрации.
Електродите во елекот се ставаат на секоја група мускули така што ќе се работи на целото тело.
Но, не е само тоа. Додека се случува сето погоре, тренерот вежба со вас. Но, Мадалина ќе ви каже повеќе за тоа.
Кои се придобивките од обуката за ЕМС?
Theе ги поделам придобивките во две категории. Оние за мажи и оние за жени.
За жени, со помош на уредот XBody, електростимулацијата на мускулите помага во обновување на постнаталните мускули, намалување на сантиметри и тежина, тонови на мускули и, се разбира, како што сите очекуваат, исто така го елиминира целулитот на жени - да бидат слаби и без целулит).
За мажите, со помош на уредот XBody, мускулната електростимулација помага при издржливост, како и дефинирање на мускулите и така натаму.
Колку трае EMS сесијата со XBody?
Знам дека можеби очекуваш да кажам кој колку знае, но не. ЕМС сесијата со XBody трае не повеќе и не помалку од 20 минути. И ако се чини малку, како што ми се чинеше на почетокот, одете на ваков состанок и ќе видите дека 20 минути ќе ви изгледаат два часа, затоа што се бара целото тело.
интервју
Даниела: Здраво, Мадалина! За почетници, би сакал да ми кажете малку за првиот впечаток кога влеговте во вратата на Pure Shapes. Како се чувствувавте? Што најмногу сакаше? Како и што би подобриле?
Мадалина: Здраво, Даниела! Да ме предаваат со вообичаените спортски сали и да знам дека треба да останете таму неколку часа на ден за да добиете резултати, сметав дека е невозможно да ги добиете истите резултати за само 20 минути, но не бев во право.
Првиот пат кога влегов во Pure Shapes видов скоро нормален стан, со работна маса, бања и сето тоа, што е предност, затоа што се чувствувате повеќе пријатно, повеќе како дома. Тренерот (кој, патем, и Валентин и Ралука се многу убави) се грижи само за вас, ги прилагодува импулсите според тоа колку можете да издржите, вежбите ги прави со вас и ве мотивира. По обуката можете да се истуширате, не треба да излегувате од дома со каков било багаж, освен со добра волја. Костумот за обука е обезбеден од нив, крпата, водата исто така и тоа е сè што ви треба.
Д.: Сега кога ни кажавте за ова, би сакал да ни кажете малку за вашето прво искуство со XBody и елекот. Како беше? Што ти се допадна? Она што не ти се допадна?
М.: Па, го облеков костумот за обука, па костумот XBody, кој тренерот го прилагодува, (поточно го затегнува) според вашето тело. Потоа, додека трчате, ги прилагодува импулсите на секоја мускулна група, ве прашува до каде можете да стоите, без разлика дали се зголемува или намалува на која било група. На почетокот импулсите се чувствуваат како пецкање, додека ги правите вежбите, овие пецкања ги отежнуваат вашите вежби, во смисла дека ги чувствувате мускулите поцврсто отколку да ги правите вежбите без уредот XBody и да се потите. Многу.
Ми се допадна тоа што чувствував како секој мускул во моето тело да работи, дека тренерот ги правеше вежбите со тебе (тој се стреми кон тоа), дека тој е многу внимателен кон тоа како се чувствуваш кога ги правиш вежбите, ако треба да ги спуштиш импулсите за време на тренингот, ако некој ви пречи, ако ви треба вода, крпа и сл.
Иако работите 20 минути, се чувствувате како да вежбате по 2 часа и ефектот се гледа доста брзо, плус имате мускулна треска (знак дека мускулите биле под голем стрес). Ах, да, ми се допаѓа и тоа што на крајот од обуката имате неколку минути масажа, исто така со импулси.
Д.: Отидов на неколку сесии со вас и видов дека вашиот личен тренер прави разни вежби со вас, додека уредот XBody ги стимулира вашите мускули преку ЕМС. Можете да ни кажете малку за ова, за тоа како ви се чинеа вежбите?
М.: Да, обајцата извршија погубувања со мене. Ми се чинеа доста комплексни, за 20 минути, сите тие мускули се работеа низ тие вежби, плус и вежбите и интензитетот на импулсите се менуваа од сесија на сесија, бидејќи веќе ви беа потребни потешки вежби и со поголем интензитет на пулсот.
Со болеста на Шеуерман, не можев да вежбам бидејќи ме боли 'рбетот. Тренерите секогаш го земаа предвид ова и секогаш кога не можев да направам одредени вежби, тие ги разменуваа со други, тие внимаваа да не ме вознемируваат со никаков импулс кога ќе ги изведам и така натаму.
Д.: Curубопитен сум и мислам дека оној што го чита овој напис сега, што најмногу ви се допадна за време на состаноците на ЕМС со XBody?
М.: Ми се допаѓаше што се занимавав со спорт, се чувствував поактивно и не морав да губам многу време, 20 минути беа доволни, па имав време да ги работам сите други дневни работи.
Исто така, споменав и други прашања што ми се допаѓаа, од тренери, до пријателска средина што прави да се чувствуваш дома таму, до вежби, па дури и резултати.
Д.: Супер! Сега кога ни го кажавте тоа, дали можете да ни кажете за целокупното искуство за време на сите сесии на Pure Shapes? И, се разбира, ако сите овие состаноци имаа некаков ефект?
М.: Тоа беше искуство што повторно ќе го пробам и ќе го препорачам. Како што реков, вежбите беа комплексни, апаратот многу помогна да се засилат, не губев толку многу време како во теретана, плус тренерите многу внимателно се грижат за вас, ги имате сите потребни услови, многу е добредојдено и најважната. резултати, се видливи (затегнати мускули, неколку инчи помалку во половината и целулит сега не постојат). Исто така, фактот дека можете да ги закажете вашите сесии според вашиот распоред и дека исто така сте добиле порака неколку часа однапред да ве потсетам на обуката и да го потврдите или не присуството.
По искуството во САД што го имавме заедно, се здебеливме, бидејќи таму јадевме лошо и навистина ни требаше промена на животниот стил, движењето ви помага и физички и психички.
Д.: И, конечно, имате нешто да им кажете на Pure Shapes? Совет, охрабрување или идеја да се подобри нешто?
М.:Како прво, ви благодарам што ми помогнавте да го постигнам овој резултат. Со цело срце ги охрабрувам да останат така!
Д.: Ви благодарам многу на Мадалина што ми го дадовте ова интервју и што бевте заморче на мојот напис!
Подготвени за интервјуто. Ако ве убедив дека луѓето се ефикасни со нова технологија во нашата земја, знајте дека уредот XBody, како што споменав во статијата, можете да го најдете на оние од Pure Shapes, во областа Унирии, на булеварот Унирии, бр. 57, стр. Е4, Ск. 4, Etj. 1, Ап. 92, Сектор 3, Букурешт, Интерком 092. Значи, ако ви се допаѓа идејата, ве покануваме да ги посетите.
Ако, сепак, ви требаат повеќе мислења за нив, можете да ги гуглате и да ги проверите прегледите добиени од клиенти или да ја внесете нивната страница Фејсбук за други слики и прегледи.