Како брзо го отворате носот
Од Родика Дирзу, недела, 3 ноември 2019 година, 21:00 часот Последно ажурирање понеделник, 04 ноември 2019 година, 13:04 часот
Кога имате настинка, или имате затнат нос или течење на носот. И двете ситуации се непријатни. Ние ви покажуваме како да го исчистите носот користејќи природни методи, достапни за секого.
Како да го отклучите носот - безбедни методи
Како да го отклучите носот со сок од лимон
Лимонот е многу богат со витамин Ц и антиоксиданти и може да ви помогне во овој случај. Исцедете малку сок од лимон и разредете го во мала количина вода, а потоа нанесете со пипета во секоја ноздра.
Како да го отклучите носот со чај од мајчина душица
Мајчината душица е многу соодветна во овој случај, бидејќи затнат нос обично се поврзува со синузитис или бронхитис. Пијте три чаши чај од мајчина душица дневно помеѓу оброците. Можете исто така да користите есенцијално масло од мајчина душица, разредувајќи неколку капки во мед или маслиново масло, што ги земате 2-3 пати на ден за 6 дена.
Како да го исчистите носот со солена вода во носот
За да го исчистите и отклучите носот, измијте со солена вода или солена вода. Постојат и природни спрејови за морска вода. Држете ја главата навалена над мијалник, а во едната ноздра вметнете солен раствор, а потоа извадете ја другата. Ова многу добро ќе ги исчисти носните шуплини и јами, чистејќи ги. Можете да направите сопствен солен раствор за чистење на носот со ставање 9 гр груба сол во литар топла вода. Мешајте додека не се раствори и потоа можете да го користите.
Како да го исчистите носот: Вдишување со есенцијално масло од еукалиптус
Одредени есенцијални масла, како нане, мајчина душица или еукалиптус, ја распаѓаат носната мукоза, ослободувајќи го носот. Истурете неколку капки од едно од овие есенцијални масла во контејнер со врела вода. Покријте ја главата со крпа и седнете на врвот за да ја вдишите пареата, затворете ги очите. Земи длабок здив. Повторете ја операцијата 2-3 пати на ден, не надминувајќи 10 минути/вдишување. Може да истурите уште 5 капки масло од еукалиптус на крпа или хартиено марамче што ќе го вдишите кога ќе ви се запуши носот.
Како да го натопите носот со јаболков оцет и мед во топла вода
Јаболков оцет ја намалува лачењето на слузта што се акумулира во носните пасажи и доведува до затнување. Покрај тоа, медот нуди антисептички и антиинфламаторни доблести. Ставете две лажички јаболков оцет и две лажички мед во чаша топла вода. Добро измешајте и пијте 1-3 чаши на ден кога имате затнат нос.
Како да го отклучите носот со топла вода облоги на носот
Топлината ослободена низ дишните патишта го олеснува деконгестирањето на затнат нос. Легнете и ставете крпа навлажнета со топла вода на носот, така што да излегува надвор од синусите, над веѓите, но оставајќи ги ноздрите слободни. Кога ќе се олади, сменете го. Нанесете го компресот неколку пати на ден.
Како да го исчистите носот - ехинацеа за зајакнување на имунитетот
Ова растение е ефикасно против инфекции бидејќи ја зголемува природната одбрана на организмот. Во пракса, пијте четири чаши чај ехинацеа дневно, една недела помеѓу главните оброци. Може да разредете уште 30 капки мајчина тинктура од ехинацеа во чаша вода да пиете три на ден. Ехинацеа може да се администрира и во форма на гелови. Но, за ефикасно лекување, потребни се неколку лекови од 20 дена, со паузи помеѓу нив.
Како да го исчистите носот - Прополисот се бори против вирусите
Овој производ на кошницата ја стимулира природната одбрана и му помага на телото да се бори против вирусите и бактериите. Прополисот се наоѓа во форма на гелови (земете три на ден), спреј (два спреј три пати на ден), суров (5-6 парчиња на ден) или течен екстракт (10 капки три пати на ден). Во проблематичниот период земен во каква било форма еднаш дневно прополисот го чисти носот.
Како да го отворите носот - општи совети
- Вода во големи количини. Запушениот нос е предизвикан од акумулација на слуз во носните пасажи. Ако правилно хидрирате, слузот ќе биде пофлуиден и полесно ќе се евакуира. Очигледно, покрај хидратацијата, добро е и почесто да дувате нос. Додадете во течности (вода, супа, инфузии), сок од лимон.
- Јадете правилно. Секој лек мора да биде придружен со здрава и урамнотежена исхрана, богата со свеж зеленчук и овошје. Кога имате затнат нос, не јадете млечни производи и месо. Одете по супи и чорби.
Совет: растенијата се трошат само во мали количини, бидејќи тие можат да предизвикаат дисфункција. Ако настинката трае повеќе од една недела, одете на лекар!