Како да ја задржите вашата коса Евениментул Зилеи
Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 03-04-2008 03:04
Диетата богата со витамини од групата Б, цинк, додатоци на железо и калциум, ослободување од стрес и природна нега помага во одржување на здрава коса.
За убава и здрава коса не е доволно да се користат најдобрите шампони на пазарот. Ако е напишано во вашиот генетски код дека ќе се соочите со опаѓање на косата како млада личност, ќе биде тешко да излезете како победници од оваа „војна“.
Но, не и невозможно! Во 80% од случаите, луѓето стануваат ќелави поради генетски фактори. Сепак, добра нега на коса, урамнотежена исхрана, зајакната со витамини, минерали и елементи во трагови, како и избегнување на „хроничен“ стрес може да помогне во одложување или дури и спречување на овој процес.
Сигнал за аларм: 100 жици косата опаѓаше секојдневно
Ако се појават проблеми, важно е да се забележи однапред, бидејќи има лекови. Може да забележите дека вашата коса стана потенка кога ќе ја чешите косата или кога ќе ја исечете косата. „Нормално, луѓето губат 30-80 влакна секој ден. Ако бројот на изгубени влакна на ден надминува 100, губењето е прекумерно, а косата со текот на времето ќе се истенчи “, објаснува дерматологот Костин Царунту, од Универзитетската болница во Букурешт.
Губењето на косата е поинтензивно во пролет и есен. Исто така, имајте на ум дека редовната фризура ви помага рано да забележите промени и да планирате посета на дерматолог доколку е потребно. Лекарот ќе го идентификува одредувачкиот фактор и ќе препише третман. „Има најдобри резултати ако се воведе на почетокот на процесот на опаѓање на косата“, предупредува лекарот Костин Корунту.
Подготовки за витамин Б., ефикасна адјуванс
Меѓу најчесто користените производи се оние со вазодилатационо дејство, како што се миноксидил и финастерид. Тие го забавуваат опаѓањето на косата и го обновуваат. Ефектите се забележуваат по неколкумесечен третман или по една година, во зависност од производот и употребената концентрација. „Како адјуванс, може да се користат стимулативни третмани, препарати кои содржат витамини од групата Б (витамини Б5, Б6 и Х), калциум, цинк и железо. Аминокиселините, како што се цистеин и метионин, исто така се корисни “, додава дерматологот Костин Корунту.
Трансплантацијата на коса може да биде решение за корекција на алопеција (ќелавост), но тоа е метод кој може да им користи само на одредени мажи. „Тоа е третман за мажи со стабилизирана алопеција или со бавна еволуција. Кај жените, трансплантацијата на коса не се смета за соодветен метод на лекување “, прецизира лекарот Костин Карунту. За разлика од мажите, жените се помалку погодени од проблемот со опаѓање на косата, бидејќи се заштитени со естрогенски хормони, кои ги стимулираат „фоликулите на влакната“ (вреќи кои го штитат коренот на косата).
значи
Користете природна четка за коса и маски од жолчка
Постојат и природни методи со кои можете да ја заштитите косата. Професор Овидиу Бојор, фармацевт и член на Академијата за медицински науки, препорачува да направите маски со жолчка и да се масирате со природна четка за коса. „50 пати наутро и 50 пати навечер“, вели наставникот. Што се однесува до диетата, се препорачува менито да содржи цели зрна, грашок, масна риба (сардини, харинга, скуша, пастрмка) или млечни производи.
"Сите овие се богати со витамини од групата Б. Исто така, се препорачуваат црн дроб, јајца, моркови, зелен лиснат зеленчук (зелена салата, спанаќ и сл.), Богат со витамин А или бета-каротен", вели нутриционистката Андрее Токан, од Центар за дијабетес во Клуж-Напока.
Други совети би биле лесно да ја чешите косата и да се исушите природно без фен за коса. Исто така, не држете ја косата цврсто во опашката, не ја извртувајте и не ја вадете од главата кога сте нервозни. Последно, но не и најмалку важно, замолете го стилистот да ви препорача фризура што ќе и помогне на вашата коса да не се разредува. Ако сте жена, не користете неквалитетна боја и не користете често пегла за коса.
Наши препораки
Актерката е во сериозна состојба. Според Дијана Цимпоесу, главен лекар на УПУ СМУРД Јачи, Драга