Како да добијам спортско ослободување за училиште (спорт, спорт и фитнес)
Здраво, не сакам да учествувам во спорт на училиште.
Јас сум многу прекумерна тежина. Знам дека затоа треба да учествувам. Но, само што се префрлив на стручен колеџ и не познавам никој во мојот клас. И јас сум навистина срамежлива.
Само се срамам што учествувам. Знам дека не мора да биде, но како и да е.
Само што не сакам да учествувам, веќе имав непријатно искуство во физичкото образование. Што не сакам да пишувам толку многу.
Како и да е, моето прашање е како можам да добијам спорт.
7 одговори
Важно е да научите да застанете сами и да се справувате со вишокот килограми и да бидете самоуверени. Искористете ја ситуацијата за себе да бидете посилни! Пофалете се за секој час на кој сте присуствувале! Тоа ви помага многу повеќе од едноставно прескокнување на лекцијата или сертификатот! Што правите наместо овој час? Засрамен од вас Да сте лошо расположени? Или дури и фрустрација? Вие не можете само да се криете до крајот на животот откако нешто ќе стане непријатно. Често ќе има непријатни ситуации, без разлика дали имате прекумерна тежина или не. Подобро да научите да се справувате со тоа порано отколку подоцна! Бегство напред!
Ако се чувствувате засрамено и не учествувате, многу е веројатно да бидете жртва на малтретирање отколку ако само се придружите и се забавувате!
Научете да се смеете сами на себе. Не мора да бидете добри во сè, да изгледате добро насекаде и да бидете совршени за да бидете добро прифатени од другите. Да се биде „вистински“ е многу поважно. Оние што ве сакаат ќе го ценат тоа. Можете да свиркате за другите.
Секако дека може да бидете без здив побрзо, но ако земете учество, „да останете без здив“ брзо ќе стане минато. Инаку, обидете се да се насмеете далеку! Најверојатно, од чисто статистичка гледна точка, вие не сте единствената личност со прекумерна тежина?
Постојат многу луѓе со прекумерна тежина и ова не е секогаш само-нанесено поради недоволно вежбање или лоша исхрана. Исто така, постојат болести или лекови, недостаток на витамини, психолошки поплаки што ги прават луѓето едноставно да не ослабат и да имаат прекумерна тежина. Тие не можат само да се сокријат, туку треба да научат да застанат покрај тоа. Никој не вели дека ќе биде лесно.