Како да ги намалите калориите од алкохолни пијалоци ова лето
Доколку сакате фигурата да изгледа совршено во прекрасен костим за капење и да уживате во времето ова лето, потребно е да се откажете од што е можно повеќе коктели и други алкохолни пијалоци.
Ако сепак сакате да се напиете пијалок со пријателите, „Режимс Маигир“ ќе ви даде неколку примери како можете да го „олесните“ алкохолниот пијалок што го консумирате за неколку калории.
Овој коктел е направен со бел рум, шеќер, вар, нане и минерална вода. Мохито е нискокалоричен коктел, но можете да го направите уште помал со намалување на количината на рум и шеќер и зголемување на количината на вода.
Една чаша шампањ има просечно 90 калории. За да направите шампањ малку повеќе овошен и да ги намалите калориите, можете да додадете малку овошен сок. Шампањ со сок од портокал е идеална комбинација за пријатна летна вечер.
Некои експерти тврдат дека пивото е најнездравиот пијалок што постои, бидејќи содржи влакна, витамини и минерали. Во реалноста, пивото навистина не е толку нездраво како што може да помислите, освен ако не се борите против целулитот.
Сокот од домати содржан во овој коктел е полн со ликопен, што може да го забрза метаболизмот. Затоа, подобро заменете го со сок од целер, добивајќи подеднакво добар коктел, но помалку калоричен.
5. Кејп Кодер (варијанта на Космополитен)
Овој коктел е направен со 10 кл вотка, чаша сок од боровинка и парче лимон. Може да се откажете од значителен број калории ако го намалите количеството сок од боровинка на половина, додавајќи минерална вода и се откажувате од шеќер.