Како да ги одржувате градите цврсти и млади Мобилен
Можеби Мадона сакаше да направи екстремен гест, како што тоа го правеше нејзината публика, но градите изложени од уметникот на сцената на 53-годишна возраст покажаа многу грда реалност за многу жени поминати од раната младост: а кожа без цврстина, лабава, грозен.
Ниту еден друг дел од телото не е под влијание на гравитацијата отколку градите, според „Дејли меил“. Еве што можете да направите за да го забавите овој процес:
Одржувајте постојана тежина
Околу 70% од жлездите во градите се мешаат со маснотии, а остатокот е веднаш под кожата. Вториот флуктуира кога ќе изгубите и добиете тежина, кожата е силно погодена од јојо диети.
Не грижете се за доење
Womenените со години се обвинуваат за доење, но истражувачите велат дека не е така. Тоа е продолжување и контракција на млечните жлезди што предизвикува опуштени гради. Нема разлика помеѓу жените кои дојат и оние кои не дојат.
Ослободете се од цигарите
Кожата на градите има, како и секаде на телото, колагенски влакна што ја прават цврста и еластична. Со текот на времето, тие исчезнуваат. Важно е да не ја изложувате кожата премногу на сонце поради ултравиолетово зрачење и да не пушите, бидејќи тутунот сериозно го оштетува епидермисот, па дури може да доведе до рак на дојка.
Користете креми кои содржат естроген и витамин Е за најдобра нега.
Вежбајте, но внимавајте на ненадејните движења
Кога станува збор за спортот, има и добри и лоши делови. Направено во соодветни услови, спортот помага за подобро снабдување со крв во градите. Меѓутоа, кога нема оптимална поддршка во градите, кожата и лигаментите се протегаат поради ненадејни движења, што доведува до опуштање на ткивото.
Не можете да се борите против хормоните
Естрогенот е главниот хормон кој обезбедува изглед на градите, правејќи ги да растат. Секој месец хормонот флуктуира, подготвувајќи го женското тело за можна бременост, но по менопаузата се намалува одеднаш, градите се чини дека се празни. За среќа, може да им се помогне да го вратат својот изглед преку другите споменати методи погоре.