Како да ги постигнете своите цели со Herbalife - весник за трансформација
Во последниве години, многу луѓе - мажи и жени - почнаа да покажуваат зголемена загриженост за тоа како изгледаат и се чувствуваат.
Добрата вест е дека за повеќето луѓе, слабеењето по секоја цена веќе не е опција. Се повеќе и повеќе луѓе се фокусираат на усвојување здрав начин на живот, губењето на вишокот килограми е природна последица на овој животен стил.
Сепак, мора да признаеме дека промената на вашиот животен стил не е најлесната работа. Се вели дека навиката е втора природа, но додека не се навикнеш на друг, поздрав начин на живот, треба да надминеш некои препреки. Искушенијата се појавуваат насекаде и треба силна психа да не се предадеме на искушенијата.
Која е улогата на велнес консултант
Дури и ако луѓето блиски до вас ве поддржат во донесената одлука, за промена на вашиот животен стил, тие не можат да ве водат во изборот на персонализирана програма што дефинитивно ви треба.
Ова е причината зошто се препорачува да се обратите до велнес-консултант кој може да ве води во врска со ова. Неговата улога е да развие заедно со вас персонализирана програма, прилагодена на вашите потреби.
Во првата фаза, ќе бидете оценети. Велнес-консултантот ќе собере информации за вашите навики во исхраната и ќе направи мерења за да го одреди составот на вашето тело. Потоа, ќе создаде прилагодена програма за вас и ќе го следи вашиот напредок.
Доколку изберете да имате консултант на Herbalife со вас, ќе имате можност да запознаете други членови на Herbalife, да ги дознаете нивните приказни, да го споделите вашето искуство, да се поддржувате и да си помагате едни на други. И со другите, резултатите се секогаш многу полесно да се постигнат.
Како специјалистите на Herbalife пристапуваат кон здравиот начин на живот
Филозофијата на здрав начин на живот на Herbalife зема предвид три фактори: избалансирана исхрана, физичка активност и лична поддршка на велнес-консултант.
Со разбирање на основите на здравата исхрана, милиони луѓе постигнале долгорочни резултати, трансформирајќи ги своите тела и враќајќи го своето здравје и желба за живот.
Балансираната исхрана, според специјалистите на Herbalife, вклучува балансирана потрошувачка на протеини, јаглехидрати, здрави масти и други хранливи материи. Во исто време, производите на Herbalife можат да бидат вистинска помош во здравата исхрана.
Што треба да знаете за балансирана исхрана
За да може да функционира во оптимални параметри, на телото му треба мешавина од хранливи материи, но и оптимална хидратација и одмор. Континуираното следење на нутритивната содржина на конзумираната храна е често тешка задача и честопати нè тера да ги напуштиме здравите навики.
Истражувањата на „Herbalife“ доведоа до заклучок дека треба да потекнуваат 30% од дневниот внес на калории протеини зеленчук (добар избор се сојата) или животни (пилешко, риба, јајца). Протеините се неопходни за раст и санација на ткивата, обезбедуваат правилен развој на метаболичките процеси и одржуваат киселинско-базна рамнотежа.
Омилено гориво на телото е јаглехидрати. Тие треба да претставуваат 40% од дневниот внес на калории. Најздравите јаглехидрати се наоѓаат во овошјето, зеленчукот, цели зрна и мешунките.
Останатите 30% од дневниот внес на калории мора да бидат Масти здрава, што може да се најде во масна риба, маслиново масло, авокадо, како и јаткасти плодови, како што се ореви и лешници.
Зошто треба да се одлучите за програмата Herbalife
Убедени сме дека сте се обиделе повеќе од еднаш да промените нешто во вашиот животен стил. Ако сте биле во можност да ги одржувате своите здрави навики само за ограничен временски период, сигурно некаде сте згрешиле.
Зошто овојпат ќе биде поинаку? Бидејќи покрај вас ќе имате велнес-консултант кој ќе ве води и поддржува чекор по чекор додека не ги постигнете целите. Тоа ќе создаде програма за исхрана според вашите цели, ќе ги следи вашите резултати, ќе ве мотивира и ќе ужива со вас за вашите мали или големи успеси.