Како да ги пронајдете вистинските обувки за вашите нозе
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Обувките играат важна улога и во развојот и спречувањето на состојби на стапалата и прстите, како што се бурзитис, калус и пченка и деформација на прстите. Чевлите кои не одговараат совршено ги фаворизираат овие состојби и ја нагласуваат болката.
Со удобен, соодветен чевел најверојатно:
- намалена болка во стапалото или прстите, како резултат на деформација на зглобот
- спречуваат развој или влошување на состојбите на стапалото или прстите
- спречи повторување на заедничката состојба по хируршка корекција.
Пред да купите чевли за такви услови, треба да го прашате вашиот лекар.
Најчести услови на стапалото
Бурзитис, калуси, пченка и деформирани прсти се проблеми со стапалата што се јавуваат со текот на времето. Овие состојби можат да бидат и непријатни и болни. Во тешки случаи, обувките можат да бидат досадни.
Зошто удобните чевли се важни?
Удобните обувки се клучот за спречување и лекување на заболувања на стапалата. Бурзитис, калуси или пченка и деформирани прсти можат да се појават од неколку причини, како што се заедничка состојба, генетска предиспозиција, мозочен удар, но обувките играат важна улога во влошувањето на состојбата на стапалата.
Во случај на операција за состојба на стапало, удобната обувка ја намалува можноста за повторување (враќање на состојбата).
Како да се избере вистинскиот чевел?
За некои луѓе, единствената прифатлива опција е сандал или спортски чевел, што не им пречи на бурзитисот, калусите или пченките и веќе постоечките деформитети на прстите. Сепак, повеќето луѓе сметаат дека вистинските чевли се оние што не предизвикуваат болка и овозможуваат добра функционалност на стапалата. Пред да одите на шопинг, се препорачува совет од лекарот што посетува во врска со обувките прилагодени на личните потреби.
Следното ќе се разгледа:
- тестирање чевли на крајот на денот, кога стапалата имаат најголем волумен поради физиолошки едем;
- ако пациентот има плантарна поддршка и ортози, тие мора да бидат тестирани заедно со обувките;
- големината на чевлите, особено ширината, може да варира со возраста. Двете стапала мора да се измерат за да се најде вистинската обувка. Ако чевелот се вклопи на поголема нога, тоа е најдобриот избор;
- тестирање обувки во ортостатизам;
- се препорачува кратка прошетка за да бидете сигурни дека е соодветна;
- ако еден пар чевли е удобен, но чевлите не се вообичаена големина, големината се игнорира и се обрнува внимание на сензацијата што ја дава чевелот;
- не се препорачува да се присили ногата да влезе во чевел;
- ако една од чевлите е лесна, продавачот може да ги затегне чевлите за максимална удобност.
Кога купувате чевли, се следат следниве:
Ниска потпетица: избегнувајте чевли со високи потпетици, тесни или со зашилен прст. Чевли со високи потпетици го зголемуваат притисокот на предниот дел на стапалото и на зглобовите на прстите. Ако не можете да избегнете елегантни или високи потпетици, се препорачува пета не поголема од 5 см;
Широки чевли на врвот. Треба да има простор од околу 1,3 см помеѓу најдолгиот прст и прстот на чевелот. Лицето мора да може да ги движи прстите во чевлите;
Флексибилен ѓон што им овозможува на прстите да се свиткаат при одење;
Чевли кои овозможуваат зглобот на палецот (палецот) да се вклопи совршено во поширокиот дел на чевелот;
Чевли со врвки од една без: спортски чевли се најдобра опција;
Чевли со дупки што ја проветруваат ногата, која има комуникација со надворешноста кога нозете се пот. Избегнувајте пластични или винил чевли;
Безшевни чевли што можат да ја посрамотат или иритираат лезијата се најпогодни.
до дома се препорачува:
- носат сандали или ниски чевли, кожа, меки или влечки или ткаени влечки, кои имаат дупка направена близу до лезијата "
- се препорачува да се оди бос колку што е можно (или само со чорап) ако лицето нема дијабетес или болест на периферната артерија (периферна облитеративна артериопатија).
Луѓето кои страдаат од овие болести и имаат мала чувствителност или немаат периферна чувствителност, не се охрабруваат да одат без чевли, бидејќи непотребна повреда на стапалата може да се зарази.