Како да ги убедите малите да јадат зеленчук
Маслиново паста, печен сусам, црвен пипер! Користете ги за да ги убедите малите полесно да прифатат дел од тап зеленчук.
„Не сакам зеленчук. Ако имате деца, сигурно сте ги слушнале овие зборови! За да ги убедите да јадат зеленчук, користете неколку трикови.
Обидете се да подготвите сосови од ароматични растенија со црвен пипер. И користете маслинки кои можат радикално да го променат вкусот на садот.
Дали сакате помфрит со голем стек покрај него и без капка зелена салата? Тогаш не замислувајте дека детето со задоволство ќе јаде варен и досаден зеленчук. Затоа, примерот на родителите е првиот чекор за да се утврди детето да прифати неварен зеленчук.
Тука е и обратниот дел од медалот, кога родителите консумираат правилно подготвена храна, а малечкото сонува само за колачи и помфрит. А сепак, како може да се прифати ау гратин, варен или парен зеленчук? Одозгора ставете мешавина од ладно цедено масло, сок од лимон и билки.
Исто така, испарете ги преку зеленчукот, додадете сос направен од истиот зеленчук. Но, измешајте ги со малку масло, сок од домати и лук. Постојат и здрави варијанти на бел сос.
И пиперките со слатка пиперка и лимон радикално го подобруваат вкусот на некои зеленчуци. Но, мешавината од каперси може да стане и вкусен сос. Можете исто така да дадете посебен вкус на зеленчук како моркови, карфиол и брокула.
Ако најмалите жестоко одбиваат зеленчук, ставете варен и ладен зеленчук во миксер, како и суров зеленчук. Комбинирајте со сок од домати, малку сол и путер. Потоа намастете парче леб со оваа комбинација. Тој е вкусен и полн со хранливи материи.