Како да ги зачувате белите заби без да одите на стоматолог
Измијте ги забите после секој оброк!
Најдобар начин да ги избелите забите природно, но не секогаш најлесно, е да ги миете секој пат кога ќе консумирате нешто. Ова бара многу упорност, па дури може да биде и тешко, во зависност од тоа каде се наоѓате за време на оброкот (како на пример работа или училиште), пишува CSID.
Избегнувајте цигари, кафе и/или сода колку што е можно повеќе! Ако редовно пиете обоени пијалоци, обидете се да користите слама и малку да ја намалите нивната потрошувачка. Обидете се да пиете повеќе вода после јадење за да ги намалите негативните ефекти.
Сода бикарбона и хидроген пероксид
Водород пероксид е антибактериско средство и работи одлично за чистење на усната шуплина. Добро орално плакнење може да се направи со употреба на водород пероксид. Користете половина чаша вода и половина чаша хидроген пероксид, измешајте ги и исплакнете ја устата околу една минута, а потоа измијте ја со чиста вода. Истражувањата покажуваат дека хидроген пероксид одржува свеж здив со елиминирање на бактериите поради неговото дејство како природен антисептик/антибактериско средство.
Според стоматолошката мрежа, таа денес има многу намени во стоматологијата, а најчеста примена е белењето на забите. Исто така е во состојба да обезбеди природна заштита од заболување на непцата, како што се гингивит и периодонтитис.