Како да ги заштитите забите на есен; Блог на Ораликс
Како да ги заштитите забите на есен
Како што се приближува есента, работите почнуваат да се менуваат, не само во природата, туку и со нашето тело. Лисјата ја менуваат бојата, времето станува студено и нашата исхрана се менува од студена во топла. Една од работите за која можеби не размислувате е дека промената на сезоната влијае на нашите заби, поточно на чувствителноста на забите.
Така се исполнети многу причини што можат да создадат чувствителност на забите. Секако дека доаѓањето на есента мора да нè направи поодговорни во заштитата на забите од студ и намалување на нивната чувствителност.
Советот што го нудат специјалисти за да ги заштитиме нашите заби од ниските температури што доаѓаат со есента се поврзани со хигиената на усната шуплина, диетата и редовните прегледи на стоматолог.
- Донесете соодветна хигиена на усната шуплина
Паста за заби за десензибилизација на база на калциум овозможува непосредно олеснување со поврзување на отворени пори кои го затвораат калциумот на забот. Реминерализацијата ги штити чувствителните нервни завршетоци на забите.
Бидете сигурни дека ги миете забите после јадење и не заборавајте да користите конец со конец, како на пр. Забен конец ВИТИС Мек забен конец со флуор и нане и миење на устата исто така GUM Sensivital миење на устата 300ml . Ако сè уште страдате од болка по брзи промени на температурата, можете да се обидете да ја смените пастата за заби.
- Чувајте го вашето тело хидрирано
Хидратацијата на телото на есен е исто толку важна како и во жешките летни месеци. Експертите препорачуваат најмалку два литра вода на ден. Ова не само што ќе ги одржи мозокот и телото здрави, туку и забите. Соодветниот внес на вода гарантира дека вашите непца и заби се влажни. Исто така, со конзумирање доволно вода, ќе произведувате повеќе плунка. Ова е важно, особено за време на студените месеци, бидејќи се знае дека устата е подложна на сушење при ладни температури. Без доволно плунка, бактериите се акумулираат експоненцијално во устата. Слатките пијалоци треба да се избегнуваат затоа што шеќерот им помага на репродукцијата на бактериите. Киселата храна може да ја зголеми чувствителноста на студените заби. Водата и чајот се совршени за хидратација.
- Ограничува време поминато на отворено
Како и сите други материјали зависни од физиката, кои страдаат од проширување или контракција при ненадејни промени на температурата, забите ќе претрпат промени со промената на сезоната. Варијацијата на температурата може да предизвика мали фрактури на површината на забите, што ќе предизвика чувствителност на забите. Шамија или шал околу устата, кога одите на отворено, може да ве стоплат.
- Прилагодете ја вашата исхрана
Диетата влијае на здравјето на забите. Важно е не само да се грижите за тоа што јадете, туку и кога јадете. Пред да одлучите да одите на одредена диета, прво консултирајте се со доктор.
Важно е да се ограничи бројот на закуски. Закуските можат да бидат многу поопасни за забите отколку редовните оброци. За време на оброците се произведува повеќе плунка, со што се намалуваат ефектите на киселините во усната шуплина.
- Посетете експерт
Ако неодамна не сте ги провериле забите, препорачуваме да го посетите вашиот стоматолог. Забите едноставно можат да бидат чувствителни на студено време затоа што се распукани или имаат ослабена или тенка емајл. Други причини за чувствителност на ниски температури може да бидат рецесија на непцата, прекумерно четкање на забите, инфекција или гингивит.
Професионалец ќе може да утврди кој курс на дејствување ќе работи најдобро за вашите заби откако ќе ве прегледа. Ова е единствениот начин да бидете сигурни дека имате силни и здрави заби.
Запомнете цело време дека третманот со заби не е скап, наместо тоа е небрежност.