Како да го исчистите дебелото црево со лен и брашно од кефир • Здраво Јаси •
Со едноставен чистење на дебелото црево многу здравствени проблеми може да се избегнат. Постојат неколку знаци дека вашето тело ви го испраќа тоа треба да ги исчистите цревата: запек, дијабетес, метаболички нарушувања, дебелина, артритис, рак, камења во бубрезите, проблеми со видот или кожа.
Оброкот од ленено семе е одличен во овој поглед, така што можете да консумирате 1-3 лажици на ден. Лененото брашно не само што ги чисти цревата, туку и помага нормализација на телесната тежина и ќе изгорете вишок масно ткиво. Исто така, го намалува нивото на холестерол.
Детоксикација на дебелото црево Важно е, но исто така не смеете да заборавите на цревната микрофлора. За да бидете сигурни дека го чувате недопрено, консумирајте кефир.
Детоксикација на дебелото црево со семе од лен и кефир
Користете ја оваа мешавина наместо појадок во следните 3 недели:
Прва недела: 1 лажица ленено брашно и 120 гр кефир
Втора недела: 2 лажици ленено брашно и 120 гр кефир.
Трета недела: 3 лажици ленено брашно и 150 гр кефир.
За да го олесните процесот на чистење, треба да го започнете денот со чаша лимонска вода на собна температура. Во текот на денот пијте најмалку 2 литри вода на ден. Земете го овој лек еднаш годишно.