Како да го исчистите организмот пред диета
Чистење е потребно во два случаи. Првиот е да се осигури дека последователното чистење на диетата е поефикасно. Со отстранување на производите што се распаѓаат, депонирани во цревата, за време на диетата, нашето тело ќе може да се справи исклучиво со губење на тежината и распаѓање на маснотиите.
Вториот случај е очигледна повреда на телото од кал. Ако сте скоро навикнати на едем, кожа и коса, проблеми со столицата, замор и недостаток на сила, тогаш треба итно да се ослободите од вишокот тежина. Еве два ефективни начини да го исчистите вашето тело пред диета и пред да преминете на здрав начин на живот.
Првиот начин, како да го исчистите цревата пред диета - тоа не е само корисна комбинација, туку и вкусна комбинација на производи за „чистење“.
- Суво грозје - 300 гр;
- суви кајсии - 300 гр;
- сливи - 300 гр;
- сена трева - 1 пакет;
- сируп од крв - 1 шише.
Сувото овошје треба да се пренесе преку мелница за месо, измешано со сено и сируп. Оваа мешавина треба да се јаде секое утро на празен стомак или навечер пред спиење, а потоа диетата што го чисти организмот од токсини ќе го покаже својот ефект наутро.
Агентот делува како одличен лаксатив. Треба да се користи не повеќе од два дена.
Beе се исчистиме со неделна диета.
- кафеав ориз - 180 гр сув производ на ден;
- супа од зеленчук - без ограничувања;
- сушено овошје - 100 g/ден;
- зеленчук - 400 гр/ден;
- минерална вода сеуште - неограничена;
- билни чаеви - без ограничувања.
Ова е диета која го чисти црниот дроб од токсини. Црниот дроб е филтер-орган, работи без прекини и го штити организмот од сите видови отрови - алкохол, антибиотици, никотин и масна пржена храна.
Целта на оваа диета е да се исчистат и црниот дроб и цревата. Поради елиминација на токсини, згура, распаднати производи добиени од организмот, имате можност да се ослободите од целулитот, бидејќи
тоа е резултат на акумулација на истите отрови под кожата.
За диета, треба да подготвите супа од зеленчук, која може да додаде малку овесна каша. Зеленчукот треба да се полни со маслиново или путер од кикирики или јаболков оцет, но не и со сол. Помеѓу оброците треба да пиете големи количини чај и минерална вода, бидејќи течноста помага да се отстранат производите за деградација.
Што се однесува до оризот, тогаш тој мора да биде претходно натопен во вода за ноќ, инаку ќе потрошите многу време за да го готвите. Оризот не може да се соли или да се храни со масло.