Како да го набавите телото од THC 2020 - здраво тесто
Содржина:
Националната организација за реформа на законите за марихуана известува: „Марихуаната е трета најпопуларна дрога во Америка после алкохол и тутун, а ја користеле скоро 100 милиони Американци.“ Тетрахидроканабинол, или ТХЦ, е активна хемикалија во марихуаната и е една супстанција растворлива во маснотии што се таложи во масното ткиво на црниот дроб, белите дробови и другите органи, според Американскиот совет за едукација на лекови: Краткорочното лично чистење е популарен начин за отстранување на остатоците од марихуана Нема убедливи медицински докази за поддршка на детоксикалните чистења Елиминирање на ТХЦ Пред да започнете со миење на телото, посетете го вашиот лекар.
Видео на денот
Десет дена чистење на телото
Чекор 1
Пијте многу вода, осум до десет чаши на ден, за да го исплакнете и хидрирате вашето тело. Поради своите антиоксидантни и диуретични својства, веб-страницата Detox for Life препорачува еликсир направен од сок од брусница, пченична трева и изворска вода како сок од детоксикација. Нема научни докази за поддршка на еликсир за детоксикација на брусница за чистење на телото од ТХЦ.
чекор 2
Започнете дневна програма за аеробни вежби како што се трчање, возење велосипед или пливање. Метаболизмот се зголемува за време на физичката активност; Ова ги согорува масните клетки за енергија и циркулацијата на лимфата ги чисти ткивата на вашето тело. Останете на нивото на вештина за вашата програма за вежбање за да не се исцрпите физички.
чекор 3
Посетете здравствен клуб или спа центар за сесии во топла сауна. Потењето помага во расчистување на токсините преку порите на кожата. За да избегнете дехидрација и да ги замените електролитите, пијте многу вода и сокови. Нема медицински докази за отстранување на ТХЦ со чистење на сауна. Консултирајте се со вашиот лекар пред посета на сауна.
Чекор 4
Консумирајте диета богата со растителни влакна и антиоксиданти со истакнување на овошје и зеленчук, посно протеини и цели зрна при намалување на црвено месо, млечни производи и нездрава храна. Меѓу високите антиоксидантни храни наведени на веб-страницата на Клиниката Мајо, спанаќ, боровинки, црн грав, јаболка, брокула и бадеми. Јадете пет мали оброци во текот на денот за да го зголемите метаболизмот.
Чекор 5
Пијте чистен билен чај како корен од глуварче. Според Националниот центар за комплементарна и алтернативна медицина, „глуварчето некои го користат како тоник за црниот дроб или бубрезите, како диуретик“. Центарот исто така известува дека „нема огромни научни докази за поддршка на употребата на глуварчињата како третман за каква било медицинска состојба“. Консултирајте се со вашиот лекар пред да земете чај од глуварче.