Како да го одржувате вашето тело долго време во топ форма со Стив Максвел
„Спортот не го прави телото. Телото е успешно во спортот “. - Стив Максвел
Стив Максвел не е погоден за фиоки. На светски познат тренер за фитнес искуси многу во своите 63 години: Прв тренер на групата каттелбел во САД, светски шампион од џиу-џитсу, одличен борач, номад по избор и мајстор за иновативни техники на дишење. Но, најмногу од сè тој ме импресионира со своето неверојатно животно искуство и приказните за неговото семејство, како научил од легендарниот мајстор од џиу-џитсу, Хелио Грејси, го воспоставил котлето со Павел Цатсулин во САД и го научил еден од моите идоли, младиот Тим Ферис . Се надевам дека уживате во епизодата исто како што уживав во снимањето.
Во оваа епизода, Стив и јас зборуваме за важноста на Типови на тела за различни спортови, на најдобра техника на дишење за време на тренингот и колку гените му се важни. Во второто полувреме, Стив ја споделува својата утринска рутина со нас, како и комуницира тешки ситуации благодарност решава и зошто не им верува на ментори под 60 години.
Забавувајте се со оваа прекрасна епизода! Се радувам на вашите коментари!
** Стив нуди и прекрасни тренерски семинари за присуство! Тука можете да го најдете неговиот календар со неговите состаноци во Германија.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе