Како да го смените животот за една недела
Денес моето девојче наполни една година. Преплавен сум со емоции и максимална радост и сакам да го споделам ова со вас. Викендов направивме мини забава со семејството и за прв пат Сара имаше можност да ја СМЕСТИ тортата. За непосветен, тоа е еден вид ринг-борба помеѓу бебиња и торта. Мислам дека не треба да ти кажам кој победи!
Толку полна со инспирација и радост, размислував за тоа што можам да направам за да го задржам ова расположение што е можно подолго, и затоа, откако ги споделив со вас овие моменти многу драги за мене, се враќам на насловот на статијата.
Што е тоа?
За седумдневната ментална диета: Ажурирано за 21-от век од quаклин Гарвуд, многу симпатична мала книга што опишува чекор по чекор што треба да направите, за да можете да го завршите предизвикот да не јадете и да не бидете под влијание на негативни мисли.
Правило 1: За 7 дена, не смеете да си дозволите да имате негативни мисли.
Правило 2: Секојпат кога ќе ви падне на ум негативна мисла (бидејќи може да се случи) мора да ја напуштите што е можно побрзо.
Правило 3: Ако сфатите дека сте прифатиле негативни мисли и оставиле да ве одведат, размислете за него дури и за краток временски период, можеби дури и за една минута. Ако не сте биле во можност да останете ослободени од негативни мисли и да ги следите горенаведените правила и мора да престанете со диета. По некое време повторно започнувате 7-дневна диета.
Постојат 3 многу едноставни правила, тие не се тешки за разбирање и може да кажете дали ги следевте или не.
Колку е полесно да се разбере, толку е потешко да се примени во пракса.
Го поминав овој тест 3 пати и секој пат беше подобро. Последен пат успеав 5 дена !
Денес повторно го започнувам затоа што, како што ви кажав на почетокот на статијата, сакам да ги задржам овие емоции и радост и сакам да не биде извалкан од негативни мисли.
Прочитајте ја книгата, прифатете го предизвикот и променете го вашиот живот!
На крај, оставете ми коментар и кажете ми дали имате прашања во врска со овој предизвик. Ако случајно го завршивте предизвикот, кажете ми колку добро се справивте за да можеме да ги мотивираме другите да се фатат за работа.