Како да го спречам јо-јо ефектот - Figu Activ од ЛР

Мора да го присилите вашето тело да согорува маснотии! Ова не е така лесно. Мора да ги намалите „лошите“ јаглехидрати, да консумирате високо квалитетни протеини, здрави масти и растителни влакна. Оваа фаза може нормално да трае до 6 недели.

Експертите за исхрана развија концепт со кој можете да започнете со согорување на маснотии по само три дена.

Овој концепт се состои од:

вкусни тресења на „Фигуактив“
срдечни фигуактивни супи
многу пополнувачки решетки
деацидизирање на минерали
детоксикација на чај од билки

Програмата се состои од три чекори кои се лесни за спроведување за секого, бидејќи ќе бидете сити, расположени и ефикасно ќе изгубите тежина. Со Figuactiv, целните оброци се заменуваат. На овој начин консумирате многу витамини и витални хранливи материи како што би сториле со целосен оброк, но заштедувате 75% калории. За да може да му се обезбеди на телото иста количина на енергија во оваа ситуација, вишокот маснотии се согорува.

1. Фаза на конверзија

Во фазата на конверзија, се трошат депозитите на јаглени хидрати во телото. Телото е префрлено на согорување на маснотии, а вишокот вода се распаѓа. Времетраење: 3 дена - без Figuactiv до 6 недели -

За меѓу: Секогаш кога сте гладни, јадете овошје и зеленчук!
освен: зрели банани, ананаси (конзервирана), грозје и дињи (висок ГИ)
Пијте: 1,5-2 литри вода и 1 литар чај „Фигуактив“

2. Фаза на слабеење

Вашето тело треба да се врати на своите масни наслаги. Willе изгубите тежина без никакво губење на мускулната маса. Сето ова без приватност.

Имајте топол оброк на ручек. Бидете сигурни дека избегнувате храна со ГИ поголем од 50. Јадете, на пример: гради од мисирка, скампи, пилешко, паштета од мисирка, мелени јајца со домати и шунка, стек, салата од ракчиња или риба со салата или зеленчук. Ако не можете да подготвите топол оброк напладне, исто така е можно да го јадете топлиот оброк навечер.

3. Паузи или континуирана фаза

Ако ја достигнавте посакуваната тежина или не изгубивте тежина 5 дена, преминете во третата фаза. Овде можете да јадете што било ако следите неколку совети:

Јадете три оброка
Јадете како кралско семејство наутро
Побарајте гликемиски индекс напладне
Избегнувајте оброци со ГИ над 55 навечер
Овошје и зеленчук секогаш може да се јаде

Ако сакате да продолжите да слабеете, вратете се на фазата на слабеење по 14 дена