Како да готвите коприва 20 идеи за да ги готвите на неколку начини - Диета; Исхрана
Дури и ако копривите не ви полудат, треба да знаете дека ги користиме во многу малку јадења и дека се многу разноврсни. За да не ви здосадат истите рецепти и малку да ги свртите садовите од коприва, мора да научите неколку брилијантни комбинации.
Зошто да се јаде коприва?
Богати се со витамини Ц, А, К, Б2, магнезиум, калциум, железо, фолна киселина и хлорофил. Еве некои од придобивките од нивното вклучување во вашата исхрана оваа сезона:
- го регулира протокот на крв, бидејќи содржи и антикоагулантни и коагулациони супстанции;
- се бори против дијарејата;
- се препорачува кај стоматитис - воспалителни состојби на мукозната мембрана на усната шуплина, манифестирани во форма на болни лезии на мукозата, кои спречуваат мастика и голтање;
- Јас сум добар диуретик;
- може да го олесни процесот на мокрење кај мажите, особено ако простатата е воспалена;
- имаат поволно дејство во гихт;
- се препорачуваат за оние кои страдаат од секаков вид алергија, во форма на чај да се пие подолг период;
- чајот од коприва се бори против првут.
Може да се користи во форма на чај, тинктура, во јадења, смути, сокови и салати.
Како да јадете коприва?
Еве неколку идеи за готвење коприви на поинаков начин од порано:
- супа од карфиол со коприва
- домашна равиола од коприва
- домашни тестенини за употреба и коприви
- печен тост со мувлосано сирење и коприва
- пита од коприва и сирење
- њоки со коприва
- тестенини коприва и пармезан
- песто од коприва
- мафини од коприва и лимон
- јајца полнети со паста од коприва
- бухти коприва
- крем супа од коприва
- пица коприва, сос од лук и пармезан
- омлет од коприва
- киче (солена курва) со коприва и јајца
- супа од праз, коприва и пилешко
- крем за мафини.