КАКО ДА ИЗБЕРЕТЕ ЧЕВЛИ ОДБОЈКА, Совети за десетобој Написи за спортски информации, исхрана,
Кога вежбате спорт динамичен како одбојка, многу е важно да носите соодветен пар чевли за да ги зголемите перформансите и удобноста. Одбојкарските обувки мора да бидат прилагодени според зачестеноста на тренинзите и усогласеноста.
ЗОШТО Е ВАНО Да се носат чевли за одбојка
Одбојката е динамичен спорт во кој се бара целото тело. Затоа, неопходно е играчите да носат удобни чевли, ниту премногу тесни ниту премногу широки. Чевлите со соодветна големина за вашата нога ќе ве заштитат од истегнување и болки во зглобовите, особено кога станува збор за прстите. Ако играте одбојка најмалку еднаш неделно, потребно е да купите специјален пар чевли. прекршувањаТкомплицираноумот на одбојката има особено отпорен ѓон. Има анатомска форма и апсорбира удари, обезбедувајќи им ја потребната удобност на вашите стапала.
СОСТАВОТ НА ИДЕАЛЕН ПАР НА ЧЕТВЕЕ
Одбојкарските обувки мора да исполнуваат 4 основни критериуми:
- имаат стабилна основа, за да се олесни брзото движење;
-добро амортизирање, за да се избегнат повредите на мускулите и зглобовите при скокање;
- да биде составен од материјал што му овозможува на ногата да дише, избегнувајќи непријатност од влага предизвикана од потење, но исто така намалувајќи ги ризиците од развој на габа помеѓу прстите;
-структура за поддршка на стапалото и глуждот за да се ограничи ризикот од повреда.
Влошката, сместена внатре, генерално е изработена од ЕВА и силиконски гел, материјал специјално дизајниран за апсорпција на удари. Што се однесува до надворешниот ѓон, тој е изработен од полиуретан или термопластичен полиуретан, за да даде адхезија на кој било вид на површина. Таа се заснова на подвижна точка. Овој полукруг, сместен во единствената област, овозможува неколку вртења за време на натпреварот.
Надворешниот зафат, присутен на ѓонот, ќе овозможи поголем зафат на земјата, ограничувајќи ги падовите. Одбојкарските обувки мора да имаат врвки, а не друг стил на затворање, за совршена стабилност на стапалото.
За максимална удобност, чевлите за одбојка имаат вметнат воздушен меур на ѓонот, што ќе ги намали ударите.
ИЗБЕРЕТЕ ОБЕЗБЕДНИЦИ СПОРЕД ВАШАТА тежина и усогласеност
Вашата тежина е важен елемент што треба да се земе предвид при купување на чевли за одбојка. Ако тежината надминува 70 кг, за жени и 85 кг, за мажи, се претпочита да изберете модел на чевли со добро ниво на амортизација и добра потпора на глуждот, со цел да се избегнат ризиците од истегнување. Ако сте склони кон ваков проблем, чевли за одбојка гарантираат одлична поддршка за глуждот.
Во случај на болка во грбот, честа појава на првите тренинзи или за време на активен период, одете на пар чевли со добро амортизирање, за да ги ограничите вибрациите во 'рбетот и мускулите на грбот за време на движењата и скокови.
Често грешки кога купувате пар на обувки
Ако размислувате да купите едноставен пар патики за да играте одбојка, тоа воопшто не се препорачува. Без оглед на неговиот квалитет, тој не обезбедува поддршка, стабилност и апсорпција на удари, како што е случај со чевли за одбојка. Кога купувате пар чевли за одбојка, препорачливо е да купите пар дрес од одбојка и колената, да игра безбедно и да ужива во удобност. Одбојкарскиот врв, издржлив и погоден за брзи движења, ќе ви биде удобен за време на тренингот, додека влошките за колена ефикасно ќе ги штитат колената за време на паѓање.
Кога вежбате спорт како динамичен како одбојка, многу е важно да носите соодветен пар чевли за да ги зголемите перформансите и удобноста. ДЕКАТЛОН, вашиот водич за купување одбојкарски чевли е прилагоден според фреквенцијата на тренинзите и фигурата.