Како да изберете диета според знакот ПУБЛИКА
Астролозите тврдат дека тајната на слабеењето зависи од знакот на личноста и од времето кога започнува диетата. Хороскопот може да покаже предности и слабости во борбата против килограмите. Ако ја знаете вашата личност и навики на јадење за вашиот хороскопски знак, можете да ја отстраните бариерата за победничко слабеење, забележува dietetik.ro.
На пример, колегите од пожар (Овен, Лав и Стрелец) имаат помалку проблеми со одржување на диета, бидејќи нивните тела согоруваат калории многу поефикасно од другите знаци. Земјаните (Бик, Девица и Јарец) многу потешко губат телесната тежина затоа што добиваат многу тежина пред да започнат диета. Воздушните знаци (Близнаци, Вага и Водолија) многу лесно слабеат поради изобилството на енергија. И знаците на вода (Рак, Риба и Шкорпија), многу брзо и често добиваат и слабеат, бидејќи главниот проблем не е маснотијата, туку количината на вода во организмот.
Еве еден опис диети за секој знак:
Овен Aените Овни започнуваат нова диета со многу ентузијазам, но лесно се откажуваат ако немаат брзи и драстични резултати. Најдобрата диета за луѓето со знак овен се базира на риба, свежи салати и овошни сокови, како што се сок од јаболко или сок од грозје, што го држи метаболизмот високо под контрола. Мажите во знакот овен треба да усвојат диета богата со јаглени хидрати, што им ја обезбедува потребната енергија. Исхраната на овните мора да биде разновидна, така што ќе се избегне монотонијата и здодевноста - што е специфична за овој знак.
Бик Taените Бик слабеат полека, но стабилно. Тие имаат многу трпеливост и обично донесуваат здрава исхрана. Препорачана храна се јаболка, грозје, зеленчук, зачини (чили и кари) и цели зрна. Треба да избегнувате слатки, колачи и сосови со многу маснотии. Мажите Бик јадат многу, но ја прифаќаат истата диета како и жените Бик.
БЛИЗНАЦИ Gените Близнаци имаат тенденција да јадат нездраво и брзаат. Треба да јадете неколку оброци на ден и да избегнувате кафе или други пијалоци со кофеин и да ги замените со чај. Препорачана храна за жени и мажи во знакот близнак е свежо овошје како што се: портокали, грејпфрут, кајсии и свеж зеленчук.
Рак Cените рак се талентирани во готвењето и секогаш пробуваат нови рецепти, но им треба диета со малку маснотии. Препорачана храна за жени и мажи со знак на рак се риби, грозје, сок од зелка, брокула и карфиол. Треба да избегнувате шеќер, лиснато тесто, бел леб и пиво. Луѓето родени во овој знак брзо се лутат и под стрес и се склони кон ukler и други проблеми со желудникот. Затоа балансираната исхрана е многу важна!
Лав Leените-лави сакаат слобода, добра храна и убави пијалоци. За среќа, тие имаат висок метаболизам што им овозможува да останат активни. Треба да јадете храна богата со железо како спанаќ, брокула, грозје, кокос и суво грозје. Мажите-лавови треба да ја следат истата диета како и жените-лавови.
Богородица Девицата треба да го заштити својот дигестивен систем. Најсоодветна диета е вегетаријанската. Препорачаната храна вклучува варен зеленчук, спанаќ, зелена салата, цели зрна, целер, домати, јаболка, банани и кафеав ориз. Девица и мажи треба да избегнуваат брза храна, вишок месо, зачинета храна, сосови со многу маснотии или храна зготвена во вишок растително масло.
Вага Вагите треба да консумираат многу вода, да избегнуваат алкохол и слатки пијалоци и да донесат диета со висока содржина на протеини. Треба да јадете многу риба, морски плодови, јогурт, кафеав ориз, пченка, домати, спанаќ, аспарагус, грозје, јаболка, јагоди и бадеми. Мажите на вага треба да избегнуваат колачи и слатки и да донесат диета богата со растителни влакна.
Шкорпија Луѓето родени во овој знак можат да јадат кафеав ориз, зелена салата, целер, семе од пченица, краставици, цреши, портокали и лимони. Мажите Шкорпија се многу посветени на својата кариера и понекогаш забораваат да јадат! Затоа, нивната диета треба да содржи храна што лесно се подготвува и јаде. Мажите Шкорпија сакаат зачинета и миризлива храна.
пирсинг За луѓето родени во знакот на Стрелец, најмногу препорачана храна за слабеење се овошјето богато со витамин Ц, домати, лук и кромид. Треба да избегнувате брза храна, шеќер и слатки воопшто.
Водолија За жените Водолија, најпрепорачаната диета е таа со малку маснотии. Треба да избегнувате храна и сосови богати со маснотии и слатки. Препорачаните диети вклучуваат овошје, особено јаболка и агруми, но и суво овошје. Водолиите мажи треба да усвојат диета здрава за срцето.
Риба Луѓето во хороскопскиот знак сакаат вкусна и квалитетна храна, но имаат чувствително тело. За да започнат диета, на рибите им треба пријател. Риби и мажи треба да јадат храна богата со железо, како што се црн дроб, јајца, бубрези, сув грав, цели зрна, спанаќ, боранија, остриги, грозје, сливи, кајсии и праски. Исто така, треба да го намали или елиминира внесот на сол од исхраната.