Како да изберете идеален спортски бутикер, но и колку често го заменувате
Bustiers се неопходни при вежбање спорт, тие ја обезбедуваат потребната поддршка на бистата, така што практикуваните физички вежби не предизвикуваат непријатност. Без оглед на спортот што го практикувате, специјалистите препорачуваат носење на бустер за време на тренинг, како за да се зголеми удобноста, така и за да се заштити бистата.
Квалитетен спортски бутикер ќе ги поддржува вашите гради додека вежбате било каков вид спортска активност. Ова ќе ја одржи нивната цврстина и исто така ќе спречи болка што може да се појави во бистата, како резултат на истегнување на мускулите.
Како да ја изберете вистинската спортска биста за вашите гради
Како и да е, спортскиот бутикер е ефикасен во вашиот случај, потребно е тој да ви одговара совршено. Ова значи дека треба да знаете како да го изберете вистинскиот спортски бустер за вашите форми. За да може спортскиот бутикер да ви одговара совршено, долната лента мора да остане фиксна - тоа значи дека не смее да се затегнува, за кожата да се превиткува под лентата, но и да не е лесна, бидејќи градите не имаат корист потребната поддршка.
Чашите на спортскиот бутикер мора целосно да ги покриваат градите, така што тие не излегуваат надвор од рабовите на бустери.
Тестот што ви помага да проверите дали бујстерот ви одговара совршено е тест за скок. Ако за време на скокот, градите воопшто не се движат, тогаш бустикерот ќе ви одговара. Подигнете ги рацете и потоа спуштете ги - дали бутикерот ја држи својата позиција? Купете го без размислување!
Колку често треба да се менува спортскиот бустер?
Спортскиот бутикер мора да ја поддржува бистата, па затоа би било идеално да се менува еднаш на секои 6-12 месеци. На овој начин, осигуруваме дека ткаенината не е ослабена, така што ќе влијае на поддршката на градите.
Се разбира, интервалот во кој мора да се смени спортскиот бустер исто така зависи од практикуваните спортски активности. На пример, ако џогирате или дури трчате маратон, спортскиот бустер ќе се истроши побрзо, бидејќи ткаенината се форсира повеќе. Од друга страна, ако вежбате јога или пилатес 2-3 пати неделно, можете да ја смените спортската биста по 1 година без никаков проблем. Ова е затоа што ткаенината и шевовите подобро се одржуваат со текот на времето, ако носителот се носи за вежби со слаб или умерен интензитет.
Можете исто така да користите тест за абење да се провери дали е потребно или не да се замени спортскиот бустер со нов. Повлечете ја од едната, а од другата долната лента на градите и потоа ослободете ја малку. Ако ременот се спротивставува додека го истегнувате и брзо се враќа во првобитната форма, држачот може да се носи. Од друга страна, ако оптоварувачката лента се протега без проблеми и потоа постепено се враќа во првобитната форма, задолжително е да се фрли и да се купи нова.
Специјалисти препорачуваат да носите спортски бутики во слободно време, кога можеби претпочитате да се откажете од градникот. На пример, кога одите на прошетка во парк, кога ја чистите куќата или кога едноставно поминувате релаксирачки ден дома, можете да носите градите за поддршка на градите. На овој начин, го зголемувате степенот на удобност и исто така придонесувате за одржување на цврстината на градите.
Наместо да купувате повеќе спортски бутикери во поевтина верзија, подобро е да инвестирате во еден квалитетен спортски бустер, дури и ако треба да извадите повеќе пари од џебот за тоа. Не само што дава подобра поддршка, туку и ќе трае подобро со текот на времето.
Не се препорачува да се користи фен за сушење на спортски бутика, бидејќи многу топол воздух може да предизвика намалување на бутиката до одредена мера.