КАКО ДА ИЗБОРЕТЕ СВЕТЛИВ ЈОГА СОСТОЈБА Совети за десетобој Написи за спортски информации, Исхрана,

КАКО ДА ИЗБЕРЕТЕ СВЕТЛИЧНА ФОСТА НА ЈОГА?

  • од Декатлон
  • Објавено на Последно ажурирање: 23.05.2019 23.05.2019

Постојат многу различни видови на јога, секој со свои посебности и потреби. Следете ги нашите совети за да изберете вистинска облека во зависност од видот на јога што вежбате.

Хата, Јин, Опоравување, Пренатална, Медитација… Потребна е соодветна облека за практикување на овие различни видови јога. Треба да се земат предвид три критериуми: удобност на производот, слобода на движење што тој го нуди и еколошки дизајн.

СВЕТИ ЈОГА

Лесната јога се заснова на бавни пози и дишење, затоа изберете многу удобен костум за целосно да уживате во придобивките од оваа практика.

Наместо тоа, изберете памучна облека што е доволно топла за да не се чувствувате непријатно.

Не заборавајте да имате топла јакна со вас за да ги искористите фазите на релаксација.

како

СЛОБОДА НА ДВИЕЕ

Во јогата, телото и 'рбетот се мобилизираат во сите оски, во зависност од 8-те семејства на положби, што бара широк спектар на движења. На пример, стомакот не треба да се компресира за да се овозможи дијафрагмата да функционира, особено за време на дишењето.

Наставниците за лесна јога често препорачуваат лабава и пријатна облека, сите позиции се изведуваат со релативно бавно темпо, за да се фокусираат целосно на дишењето и сензациите.

јога

ЕКОЛОШКИ ДИЗАЈН

Дишете, опуштете се, надминете го стресот ... јогата е синоним за благосостојба. Затоа, практикантите се чувствителни на поимите ограничување на телото, почитта кон другите и околината.

Изборот на памучен костум од органско земјоделство го намалува влијанието врз животната средина.

Органскиот памук ја зачувува биодиверзитетот, плодноста на почвата и го намалува ризикот од загадување на подземните води. Имајте на ум дека потрошувачката на вода е намалена за 60% во споредба со конвенционалниот памук.

светлив

ПРОДАВАЧ ДЕКАТЛОН ЛЕ ПОНТЕТ - АМБАСАДОР НА ЈОГА

„За лесна јога вежба, изберете широк и лесен костум, кој може да ви даде оптимална слобода на движење. Изберете удобна облека од органски памук за да не ви биде непријатно во положбите и да се фокусирате на дишењето. Можете исто така да земете топол џемпер за да не сте ладни и целосно да ја искористите медитацијата. "

изборете

Колку ви се допадна нашата статија?

Десетобој

Нашата мисија е да го направиме спортот достапен за сите! На Декатлон, сакаме да ги поставиме темелите за трајни односи со нашите клиенти и да го подобриме квалитетот на животот охрабрувајќи ги редовно да спортуваат. Главните вредности според кои се водиме се виталноста и одговорноста. Преполн со енергија, ентузијазам и идеи, нашиот тим е посветен на сите да им понуди придобивки од спортот. Овој етос е балансиран со длабока одговорност: кон нас, реципрочно, кон безбедноста на нашите клиенти и кон иднината на планетата.