Како да изгубите шест килограми за една недела Обидете се со диета со зелена супа

Диетата со зелена супа е дел од категоријата нискокалорични диети и се базира на ограничување на потрошените калории. Нутриционистите тврдат дека оваа диета е здрава, особено затоа што има за цел да согорува маснотии, не предизвикувајќи метаболички дисбаланс.

Како да изгубите шест килограми за една недела: Обидете се со диета со зелена супа

Правилата на диетата со зелена супа се релативно едноставни. Секој ден треба да јадете зелена супа, која ќе биде подготвена од кромид, пиперки, домати, целер и зелка. Диетата не треба да се следи повеќе од седум дена, по што ќе има пауза од три месеци.

● На првиот ден од диетата, јадете супа, овошје, без ограничување на количината, освен банани, и пијте само незасладен чај или сок од брусница.

● Следниот ден, нутриционистите препорачуваат менито да биде составено од супа, било каков вид зеленчук, со исклучок на боранија и грашок. Вечерта можете да јадете печен компир. Овошјето ќе биде исклучено од оваа диета.

---