Како да изгубите тежина по раѓањето
Од Дана Арами, среда, 20 септември 2017 година, 13:44 часот
Секоја жена сака брзо да се ослободи од вишокот килограми стекнати за време на породувањето. Андра, која помина низ две бремености, објасни како успеала да изгуби тежина после породувањето.
Бременоста со себе носи не само радост од раѓањето на бебето, туку и вишок килограми за мајката. Нема жена што не сака брзо да изгуби тежина за време на бременоста.
Добро познатата пејачка Андра, која со телевизискиот водител Cătălin Măruță формира еден од најобединетите парови во романската шоубиз, помина низ две задачи. Во март 2011 година, уметничката го роди Дејвид Моруш, а во јули 2015 година ја роди Ева.
Андра се здебели и за време на двете бремености, но успеа да се ослободи од несаканите килограми и да ја достигне фигурата што ја посакуваше. Таа изгуби 15 килограми за само неколку месеци по второто раѓање.
„Најдобрата диета е едноставно нормална ... Реков и продолжувам да велам дека не верувам во драстични режими или дизајнирани според ригорозен план. Тие не ме претставуваат и не ми изгледаат здрави. Внимавам што јадам. После бременоста, мислам дека работите сами се опоравуваат “, рече уметникот.
„Мојот метаболизам секогаш ме поддржуваше. Јас се здебелувам и кога сеуште добивам неколку килограми, успевам да се ослободам од нив преку диета за која е потребна малку добра волја, наместо напорни напори. Малку ги надгледував менито и начинот на живот, ништо друго. За разлика од другите жени, кои имаат драконски диети по породувањето, не ми беа потребни. Покрај тоа, вежбам и многу, не мора во теретана, но многу танцувам, пешачам “, објасни и Андра.