Како да изгубите тежина побрзо - Страница 5 - Форум „Софтпедија“
Изменето од p0rk, 02.05.2008 - 00:43.
Изменето од c17h21no4, 23.05.2008 - 19:05 часот.
bambino_00, на 1 мај 2008 година, 11:30 часот, рече:
Не сум прочитал сè, но исто така кажувам и како изгубив околу 30 кг од почетокот на годината до сега: теретана најмалку 3 пати неделно (особено што правев кардио) и јадење салати (и тука особено зелка, еднаш дневно јадеме, кога доаѓавме од училиште, на крајот јадеме наутро.
Работата е, овој метод што го применив е релативно добар. Сега имам одредени недостатоци во однос на витамини и минерали во организмот. Но, тргна наопаку.
Во теретана работам главно нозе, стомак и грб.За рацете и градите поретко, поретко.
ПС: Уште еднаш прецизирам, не знам колку е точен овој режим.
c17h21no4, на 23.05.2008, 18:53 часот, рече:
будала, на 23.05.2008, 13:52 часот, рече:
Не сум прочитал сè, но исто така кажувам и како изгубив околу 30 кг од почетокот на годината до сега: теретана најмалку 3 пати неделно (особено што правев кардио) и јадење салати (и тука особено зелка, еднаш дневно јадеме, кога доаѓавме од училиште, на крајот јадеме наутро.
Работата е, овој метод што го применив е релативно добар. Сега имам одредени недостатоци во однос на витамини и минерали во организмот. Но, тргна наопаку.
Во теретана работам главно нозе, стомак и грб.За рацете и градите поретко, поретко.
ПС: Уште еднаш прецизирам, не знам колку е точен овој режим.